HTML

Úszni Kék

Egy amatőr úszó naplója. Pár éve nem tudtam felkelni az ágyból - tavaly 1 óra 34 perc alatt úsztam át a Balatont. Hogyan lesz egy gerincsérv-terápiából megszállottság.

Címkék

10km (1) 12 órás (2) 24 órás (3) 2km (2) 3500m (3) 4km (2) 4x400 (1) 4x400m (1) 50m (3) 5200m (1) 5km (2) 800m (1) abádszalók (1) adria (6) alkohol (1) áramvonalasság (1) áthúzás (2) ausztria (1) backwaterman (1) balaton (11) balatonboglár (3) balatonlelle (1) balaton átúszás (16) baleset (1) bánk (1) bánki tó (1) bányató (2) bátor tábor (3) békéscsaba (2) beszámoló (1) betegség (4) bezdán (1) budakalász (1) bukóforduló (2) búvárúszás (1) cetrend (15) cetrend 2012 (1) channel swim (1) cipzár (5) crikvenica (3) csapásszám (7) css (6) csúsztatás (23) dagály (1) deszka (1) dorog (1) duna (3) duna kupa (2) edzés (1) edzésterv (3) edzettség (1) egykezes (1) éjszakai úszás (1) elemzés (1) elfordulás (2) élménybeszámoló (1) élménykülönítmény (3) elsőkvadráns (4) eltolás (1) energiazselé (1) erő (1) esés (1) északiséta (1) étkezés (1) fájdalom (1) feel for the water (1) fogyás (1) fogyókúra (2) fúrógép (1) fűzfői átúszás (1) gárdony (1) gerinc (1) gerincsérv (1) géza úszás (5) göd (2) golf (5) goswim (1) grant hackett (2) gyakorlat (2) gyógyír (1) gyorsítás (16) gyorsúszas (1) gyorsúszás (98) gyula (1) hackett (3) hajlított könyök (1) hányados (1) hármas levegő (24) hatékonyság (1) hátfájás (2) hatos láb (1) hatos lábtempó (2) hátúszás (52) hetes levegő (1) hideg (1) hideg víz (1) hírek (1) horvátország (4) hosszútávúszás (1) hullámzás (1) ice swimming (1) idegesség (1) időeredmények (1) igyunk rája (1) iránytartás (1) ismétlések (1) i love balaton 2x (1) jótékonyság (3) kaja (1) kalória (1) kaptafa (1) kartempó (17) kaszálás (1) kecsap (6) kecskemét (3) kerékpár (1) kétkilcsis (1) kétoldali légzés (5) kettes láb (1) kettes lábtempó (5) kettes levegő (20) kisfiam (1) kritikus sebesség (4) lábbója (5) labrum (2) lábtempó (51) lake idro swim (1) laza (1) lazac (2) lazaság (2) leghosszabb úszás (4) legjobb 100m (3) legjobb 100m mell (2) legjobb 100m pillangó (2) legjobb 10km (3) legjobb 1500m (14) legjobb 1km (5) legjobb 200m (7) legjobb 200m hát (1) legjobb 200m mell (4) legjobb 200m pillangó (3) legjobb 200m vegyes (1) legjobb 2500m (10) legjobb 2km (16) legjobb 3km (11) legjobb 400m (9) legjobb 400m vegyes (2) legjobb 4km (11) legjobb 500m (5) legjobb 50m (9) legjobb 50m mell (1) legjobb 50m pillangó (5) legjobb 5200m (1) legjobb 5km (6) legjobb 6km (4) legjobb 7km (2) legjobb 800m (8) legjobb 8km (2) legjobb 9km (2) legjobb golf (2) legjobb gyh300 3km (3) legjobb hát 100m (1) legjobb hát 200m (2) legjobb hát 2km (1) legjobb hát 300m (1) legjobb hát 3km (2) legjobb hát 400m (2) legjobb hát 500m (1) legjobb hát 50m (6) legjobb idő (65) legjobb idők (36) legjobb kar 50m (1) legjobb láb 50m (1) legjobb medencés bá (1) legjobb mell 100m (2) legjobb mell 200m (1) legjobb mell 500m (2) legjobb tappancsos 50m (1) legjobb tappancsos láb 50m (1) légvétel (1) légzés (1) lelle beach swim (1) lendület (2) levegővétel (2) levegő nélkül (1) lupa tó (1) magas könyök (9) maraton (2) maratoni úszás (3) megfázás (1) mellúszás (3) nagyatád (2) napi adag (1) napsütés (1) neoprén (3) nyíltvíz (1) nyíltvízi úszás (4) nyílt vízi úszás (42) nyíregyháza (1) nyújtás (1) öbölátúszás (2) öbölúszás (1) öklözés (3) ökölszabály (1) oko benusica (1) olaszország (2) óra (1) ötös levegő (1) ottenstein (1) overglider (1) oxigénpiramis (1) pala (1) palatinus tó (1) pb (31) personal best (31) pillangó (2) popov (3) porckorong (1) porckorongsérv (1) porec (1) porecki delfin (1) postaverseny (1) részidők (1) révfülöp (3) risztov éva (1) ritmus (1) rövidpályás (1) ryosuke irie (1) sebesség (1) siklás (1) silo crikvenica (4) siófok (1) sport (2) sportuszoda (1) sri chinmoy (2) strand (1) swimsmooth (2) swim smooth (10) swinger (1) százalékszámítás (3) százhalombatta (1) székesfehérvár (2) szél (1) szemüveg (1) szenior úszóverseny (1) szentes (2) szerbia (1) szigliget (2) szintidő (8) szun jang (1) s alak (4) s úszás (1) tappancs (4) tappancsos legjobb 1500m (1) tappancsos legjobb 1km (1) tappancsos legjobb 2km (1) tappancsos legjobb 500m (1) tarzan úszás (1) technika (32) tejsavküszöb (4) teknőc (13) tempószám (50) tenger (7) tengeri úszás (6) tenisz (4) teniszlabda (2) tenyérellenállás (4) testmagasság (1) timex (1) timex ironman (1) tisza tó (1) tisza tó úszás (1) tiszta víz (2) tömeg (1) total immersion (2) total inmersion (1) trent grimsey (1) ú (1) újév (1) újévi csobbanás (1) új életmód (6) univer24 (1) úszás (3) uszoda (1) uszony (4) úszószemüveg (1) váll (8) vállfájdalom (36) vállkímélés (2) vállsérülés (2) váltó (5) váltott karú úszás (7) velence (2) velencei tó (4) velencei tóúszás (1) verseny (8) videó (2) zadar (1) zalaegerszeg (2) zamárdi (1) Címkefelhő

Friss topikok

  • IGiveUpMyExpectations: Tudom, hogy már régi bejegyzés, de ha valaki olvassa: Az emberi szervezet képes kialakítani egy o... (2019.08.23. 10:40) Huszonötös
  • cyr45: Szia! Nem tudom, mióta írod újra a blogodat, én jó ideje nem néztem ide. Csak most értettem meg (... (2018.11.27. 23:03) Úszás - vállfájdalom
  • hanyi istók: Remélem nem kellett abbahagynod az úszást a sérülés miatt? (2018.10.17. 19:21) Crikvenica
  • cyr45: @hillaby: gondolom, még benn fogják tartani, a 25-ösben?... Így sok múlik majd azon, melyikőtöknek... (2017.03.18. 23:25) Cetrend
  • hillaby: @cyr45: Szia! A Komjádiba szoktam járni, délelőttönként egész jó, bár konténerekben öltözünk. A ví... (2016.11.23. 23:59) Dagály-búcsúztató félmaraton

Linkblog

StatCounter

kecs1.jpg

Az Univer24 az egyéni teljesítményekről szól: az esemény sztárjai azok az elszánt úszók, akik szombat délelőtt 11 órától vasárnap 11-ig szelik a habokat a kecskeméti uszoda ötvenes medencéjében. Mi, "egyéb vízi halandók" a Debreceni Szenior Úszóklub egyéni versenyzőit támogattuk úszásunkkal: este nyolcig csak örömúszásról volt szó, utána pedig az éjszakai 12 órás váltóversenyen hajtottuk magunkat.

kecs2.jpg

A "támogató" úszásra elég kevesen érkeztünk (ellentétben a hatalmas létszámban megjelent iskolákkal), így látszott, hogy kilométerhiányom nem lesz: a Hosszú Katinkával ékesített rajt után volt alkalmam minden úszásnemben annyit úszni, amennyit csak akartam. Az első órámban 3,5 km gyorssal kezdtem, a második váltásban 7x400m vegyest úsztam, a következő programja 6x(200 mell + 200 hát) + 200 mell volt. Így a váltóverseny kezdetéig (ahol kezdőembernek választottak) 8900 métert úsztam, ebből 4200 m gyors, 2100 m mell, 1900 m hát és 700 m pillangó volt.

kecs3.jpg

Az éjszakai váltóúszás természetesen nem csak pihenésről szól. Igen keményen oda kellett rakni magunkat, hogy végül megszerezzük a harmadik helyet. A hajrában Rentka Laci klubelnökünk (aki egyébként pont ma 60 éves, innen is boldog születésnapot kívánok neki) majdnem behozta csapatunkat a második helyre. Így is nagyon szép, 41,8 kilométeres eredményt értünk el fél órás váltásokkal. Ez egész másfajta megterhelés, mint a zalaegerszegi 25-önként sprintelés. A vége felé már az ember legalább egy kicsit átérzi az egyéniben 24 órát úszók kálváriáját.

kecs4.jpg

Reggel nyolctól 11-ig alapvető feladatunknak azt éreztük, hogy a debreceni egyéni úszót, Tóth Béla sporttársunkat ébren tartsuk. Látszott rajta, hogy sokszor nem igazán tudja, hol van, de ez nem meglepő 20 óra folyamatos úszás után. A szomszéd pályán Hajdú Laci tempózott gyönyörű stílusban, vele is próbáltam pár szót beszélni, de csak másnap tudott kommunikálni velem facebookon. Annyit írt: "láttalak". Kemény dolog ez a 24 óra! Ekkor már tudtuk, hogy a 24 óra alatt a legtöbb kilométert Kálmán Peti fogja leúszni, aki fáradhatatlanul, elnyújtott kartempókkal és csobogó lábbal haladt a nyolcvanadik km felé... Helga hősiesen küzdött a vállaival, látszott, hogy ők már nagyon nem akarják a következő kartempókat. Lassal elérkezett a 11 óra.

A végén (a 24 óra alatt összeszedett 20 kilométerrel a vállaimban) kimásztam a medencéből, hogy a leintéskor tényleg azokon legyen a hangsúly, akik a legtöbbet adták ki magukból. A kiváló sportemberek mindegyike a körülményekhez képest jó állapotban ünnepelte a 24 óra leteltét. Íme a névsoruk az eredményükkel - óriási gratuláció illeti őket!

1. Kálmán Péter 81,2 km (Univer24 csúcs)

2. Hajdú László: 71,4 km

3. Demény Helga: 51,9 km

4. Tóth Béla: 45,5 km

5. Illés Sándor: 44,9 km

Címkék: kecskemét váltó 24 órás maratoni úszás univer24

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://usznikek.blog.hu/api/trackback/id/tr1112333459

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása