HTML

Úszni Kék

Egy amatőr úszó naplója. Pár éve nem tudtam felkelni az ágyból - tavaly 1 óra 34 perc alatt úsztam át a Balatont. Hogyan lesz egy gerincsérv-terápiából megszállottság.

Címkék

10km (1) 12 órás (2) 24 órás (3) 2km (2) 3500m (3) 4km (2) 4x400 (1) 4x400m (1) 50m (3) 5200m (1) 5km (2) 800m (1) abádszalók (1) adria (6) alkohol (1) áramvonalasság (1) áthúzás (2) ausztria (1) backwaterman (1) balaton (11) balatonboglár (3) balatonlelle (1) balaton átúszás (16) baleset (1) bánk (1) bánki tó (1) bányató (2) bátor tábor (3) békéscsaba (2) beszámoló (1) betegség (4) bezdán (1) budakalász (1) bukóforduló (2) búvárúszás (1) cetrend (15) cetrend 2012 (1) channel swim (1) cipzár (5) crikvenica (3) csapásszám (7) css (6) csúsztatás (23) dagály (1) deszka (1) dorog (1) duna (3) duna kupa (2) edzés (1) edzésterv (3) edzettség (1) egykezes (1) éjszakai úszás (1) elemzés (1) elfordulás (2) élménybeszámoló (1) élménykülönítmény (3) elsőkvadráns (4) eltolás (1) energiazselé (1) erő (1) esés (1) északiséta (1) étkezés (1) fájdalom (1) feel for the water (1) fogyás (1) fogyókúra (2) fúrógép (1) fűzfői átúszás (1) gárdony (1) gerinc (1) gerincsérv (1) géza úszás (5) göd (2) golf (5) goswim (1) grant hackett (2) gyakorlat (2) gyógyír (1) gyorsítás (16) gyorsúszás (98) gyorsúszas (1) gyula (1) hackett (3) hajlított könyök (1) hányados (1) hármas levegő (24) hatékonyság (1) hátfájás (2) hatos láb (1) hatos lábtempó (2) hátúszás (52) hetes levegő (1) hideg (1) hideg víz (1) hírek (1) horvátország (4) hosszútávúszás (1) hullámzás (1) ice swimming (1) idegesség (1) időeredmények (1) igyunk rája (1) iránytartás (1) ismétlések (1) i love balaton 2x (1) jótékonyság (3) kaja (1) kalória (1) kaptafa (1) kartempó (17) kaszálás (1) kecsap (6) kecskemét (3) kerékpár (1) kétkilcsis (1) kétoldali légzés (5) kettes láb (1) kettes lábtempó (5) kettes levegő (20) kisfiam (1) kritikus sebesség (4) lábbója (5) labrum (2) lábtempó (51) lake idro swim (1) laza (1) lazac (2) lazaság (2) leghosszabb úszás (4) legjobb 100m (3) legjobb 100m mell (2) legjobb 100m pillangó (2) legjobb 10km (3) legjobb 1500m (14) legjobb 1km (5) legjobb 200m (7) legjobb 200m hát (1) legjobb 200m mell (4) legjobb 200m pillangó (3) legjobb 200m vegyes (1) legjobb 2500m (10) legjobb 2km (16) legjobb 3km (11) legjobb 400m (9) legjobb 400m vegyes (2) legjobb 4km (11) legjobb 500m (5) legjobb 50m (9) legjobb 50m mell (1) legjobb 50m pillangó (5) legjobb 5200m (1) legjobb 5km (6) legjobb 6km (4) legjobb 7km (2) legjobb 800m (8) legjobb 8km (2) legjobb 9km (2) legjobb golf (2) legjobb gyh300 3km (3) legjobb hát 100m (1) legjobb hát 200m (2) legjobb hát 2km (1) legjobb hát 300m (1) legjobb hát 3km (2) legjobb hát 400m (2) legjobb hát 500m (1) legjobb hát 50m (6) legjobb idő (65) legjobb idők (36) legjobb kar 50m (1) legjobb láb 50m (1) legjobb medencés bá (1) legjobb mell 100m (2) legjobb mell 200m (1) legjobb mell 500m (2) legjobb tappancsos 50m (1) legjobb tappancsos láb 50m (1) légvétel (1) légzés (1) lelle beach swim (1) lendület (2) levegővétel (2) levegő nélkül (1) lupa tó (1) magas könyök (9) maraton (2) maratoni úszás (3) megfázás (1) mellúszás (3) nagyatád (2) napi adag (1) napsütés (1) neoprén (3) nyíltvíz (1) nyíltvízi úszás (4) nyílt vízi úszás (42) nyíregyháza (1) nyújtás (1) öbölátúszás (2) öbölúszás (1) öklözés (3) ökölszabály (1) oko benusica (1) olaszország (2) óra (1) ötös levegő (1) ottenstein (1) overglider (1) oxigénpiramis (1) pala (1) palatinus tó (1) pb (31) personal best (31) pillangó (2) popov (3) porckorong (1) porckorongsérv (1) porec (1) porecki delfin (1) postaverseny (1) részidők (1) révfülöp (3) risztov éva (1) ritmus (1) rövidpályás (1) ryosuke irie (1) sebesség (1) siklás (1) silo crikvenica (4) siófok (1) sport (2) sportuszoda (1) sri chinmoy (2) strand (1) swimsmooth (2) swim smooth (10) swinger (1) százalékszámítás (3) százhalombatta (1) székesfehérvár (2) szél (1) szemüveg (1) szenior úszóverseny (1) szentes (2) szerbia (1) szigliget (2) szintidő (8) szun jang (1) s alak (4) s úszás (1) tappancs (4) tappancsos legjobb 1500m (1) tappancsos legjobb 1km (1) tappancsos legjobb 2km (1) tappancsos legjobb 500m (1) tarzan úszás (1) technika (32) tejsavküszöb (4) teknőc (13) tempószám (50) tenger (7) tengeri úszás (6) tenisz (4) teniszlabda (2) tenyérellenállás (4) testmagasság (1) timex (1) timex ironman (1) tisza tó (1) tisza tó úszás (1) tiszta víz (2) tömeg (1) total immersion (2) total inmersion (1) trent grimsey (1) ú (1) újév (1) újévi csobbanás (1) új életmód (6) univer24 (1) úszás (3) uszoda (1) uszony (4) úszószemüveg (1) váll (8) vállfájdalom (36) vállkímélés (2) vállsérülés (2) váltó (5) váltott karú úszás (7) velence (2) velencei tó (4) velencei tóúszás (1) verseny (8) videó (2) zadar (1) zalaegerszeg (2) zamárdi (1) Címkefelhő

Friss topikok

  • IGiveUpMyExpectations: Tudom, hogy már régi bejegyzés, de ha valaki olvassa: Az emberi szervezet képes kialakítani egy o... (2019.08.23. 10:40) Huszonötös
  • cyr45: Szia! Nem tudom, mióta írod újra a blogodat, én jó ideje nem néztem ide. Csak most értettem meg (... (2018.11.27. 23:03) Úszás - vállfájdalom
  • hanyi istók: Remélem nem kellett abbahagynod az úszást a sérülés miatt? (2018.10.17. 19:21) Crikvenica
  • cyr45: @hillaby: gondolom, még benn fogják tartani, a 25-ösben?... Így sok múlik majd azon, melyikőtöknek... (2017.03.18. 23:25) Cetrend
  • hillaby: @cyr45: Szia! A Komjádiba szoktam járni, délelőttönként egész jó, bár konténerekben öltözünk. A ví... (2016.11.23. 23:59) Dagály-búcsúztató félmaraton

Linkblog

StatCounter

Az auguszus 13-i napom elég sűrű lett, hajnali ötkor keltem, 5:20-kor pedig már útnak is eredtem Crikvenicából Zadarba, ami 220 kilométeres utazás. A hajnali szerpentinen felkapaszkodtam az Északi-Velebit hegység fennsíkjára, és délnek vettem az irányt.

dscf1469.JPG

Nyolc óra húsz perckor már Zadar kompkikötőjében vártam az Ist-szigetre induló kompot, ami a kettő és fél órás autóút után még ennyi hajókázást jelentett.

dscf1478.JPG

Már a kompon feltűnt, hogy nagyon nagy a szél, tarajos hullámokat kerget a mélykék Adrián, de megpróbáltam arra koncentrálni, hogy az úszáson egy védett öbölben zajlik majd a verseny, így túl sok baj nem lehet.

dscf1481.JPG

Dél körül meg is kaptam a 120-as rajtszámot, egy pár müzli és vizecske után izgatottam vártam a rajtot. A hely gyönyörű volt, igazi elhagyatott kis sziget, kristálytiszta vízzel.

dscf1488.JPG

dscf1493.JPG

A 136 induló 12:40 körül bele is mászott, ahogy tudott, a vízbe, és vacogva várta a rajtot. A víz nagyon hideg volt, a húsz fokot inkább alulról súrolta. Hiába, az elmúlt napok hidegfrontja és az erős szél lehűtötte még a part menti zónát is. A 12:45-ös rajt után két dologra koncentráltam: hogy nehogy megfagyjak, és hogy eltaláljam a kis sziget jobb partját. Merthogy a 4200 méteres pálya így festett:

dscf1497.JPG

Egész jól haladtam, bár az előttem úszó bolyt már nem értem el. A sziget közeledett, én pedig egyre kevésbé fáztam. Ahogy jobbról elkezdtem kerülni a szigetet, nagyobb hullámzást éreztem, néha-néha már attól féltem, rádob egy hullám a parti sziklákra. A piros zászlós hajó mellett már nyeltem is pár deci tengervizet, de reménykedtem, a hullámzás csak a szigetecske körül ilyen erős.

Nos, tévedtem. Az erős (30-40 km/h-s) ellenszél olyan hullámzást keltett, hogy a hátralévő 2,1 km már majdnem rémálomba illett: a légvételeknél sós vizet lélegeztem be, a hullámoktól nem tudtam előrenézni, és néha akkora példány érkezett, hogy a levegőben előre vitt karomat is ellepte, ilyenkor láttam, hogy szó szerint megálltam. Arra gondoltam, hogy még egy hullám, és visszafele haladok, a sziget felé... Rendszeresen mellúszásra kellett váltanom, hogy egyáltalán lássam, hova is kéne úsznom. Az előttem lévő boly is szenvedett rendesen, hisz kb. ötven méternél messzebbre nem sikerült eltávolodniuk.

Az úszás közben csak az járt a fejemben, hogy ha nem pusztulok el menten, akkor megiszom két korsó sört a parton. Igazából nem szeretem a sört, de a sós vízhez képest mennyeinek tűnt akkor az íze.

Végül nem haltam meg, a partot is elértem, bár a hullámzás csak az utolsó pár száz méteren hagyott alább. Az időm 1:17:45 lett, ami nem is olyan rossz a körülményeket tekintve. A többi úszó is nagyon kivolt a végén, az olaszok azt hajtogatták, hogy "ez kemény volt". Meg hogy arra hasonlított, amikor az ember legurul biciklivel a meredek lejtőn, és a forduló után jön rá, hogy vissza kell menni a kiindulási ponthoz. Egy szó mint száz: ezt a versenyt ilyen körülmények közt (vízhőfok, szél) Magyarországon nem rendezték volna meg.

A végén tényleg megittam a megérdemelt két sört, amihez egy tésztával körített halfejet ettem meg (ilyesmikkel traktálták az úszókat). Ja, a cuccok mindenféle őrzés nélkül a parton vártak minket. Errefelé nem lopnak, mert elég nehéz elrejtőzni.

dscf1489.JPG

dscf1491.JPG

Hazafelé a hajóúton (ami most feleannyi ideig tartott, mivel katamaránnal utaztam), és a zadari séta közben valamennyire összeszedtem magam, de egy biztos: ez volt életem eddigi talán legkeményebb versenye!

Itt támogathatjátok a Bátor Tábort!

Címkék: horvátország adria tenger zadar 4km nyílt vízi úszás tengeri úszás oko benusica

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://usznikek.blog.hu/api/trackback/id/tr3910410314

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása