A mai úszás elején éreztem megint a jobb vállamat, azonkívül felettébb érdekes módon a szakállam elkezdte kidörzsölni a vállamat a levegővétel miatt. Az erősebb rúgások is rosszat jelentettek: bizony megint a keresztbenyúlás hibájába kezdek esni! Talán mert azt gondolom, hogy…
Címkék: golf gyorsúszás áthúzás vállfájdalom
3 komment
Az interneten (főleg külföldi oldalakon) gyakran előjön a kérdés, hogy "S" alakban kell-e a kezünket vezetni az áthúzásnál, vagy egyenesen. Az "S" elején a kéz kifelé mozdul, nyújtott karral, majd a könyök hajlításával jön az "S" közepe, az "S" végén a könyök megint…