Ma hagytam egy kicsit a hátúszást, és a hasúszásra koncentráltam. A folyamatos rugdosódás nem tesz túl jót az ilyen porckorongsérves embereknek.
Szóval 500 bemelegítés után 500 "erős" (8:50), utána 500 laza, megint 500 erős (8:55), 500 laza, 500 erős (9:00), majd 500 levezetés…
Címkék: fogyókúra kalória légvétel gyorsúszás tempószám
3 komment
(108. Dagály) Eleve olyan szar kedvem van mostanában, hogy az már meg sem lepett, hogy mind az óra szerint, mind pedig tempószám szerint ma eszméletlenül rosszul ment az úszás. Csak azon tudtam csodálkozni, hogy legalább úszás közben nem fájt semmi, mert az még hiányzott, hogy…