Ma gondoltam, kipróbálom, milyen lenne, ha jobb lenne a lábtempóm - igen, 500 m hármas levegős bemelegítés (9:48) után felvettem a tappancsot. Nos, a meglepő az volt, hogy már nem volt akkora különbség, mint régen. Az 50 m lábon 7 másodpercet gyorsultam (55 mp), az 50 m…
Címkék: tappancs legjobb tappancsos 50m legjobb tappancsos láb 50m
Szólj hozzá!
Ma szemét kis edzést találtam ki magamnak. Az órámon van visszaszámlálás funkció, mikor is az óra egy megadott időtartamig számol visszafele, amikor nullára ér, csipog, és újrakezdi. Mi sem alkalmasabb eszköz arra, hogy egy megadott tempót tartasson a szerencsétlen úszóval, azaz…
Címkék: uszony tappancs gyorsúszás szintidő lábtempó
Szólj hozzá!
A csütörtöki "játszás" péntekre olyan izomlázat eredményezett a has és a hátizmaimban, hogy azt hittem, beledöglök. (Az oxigénhiányos víz alatti uszonyos sprintelés volt a "gyilkos".)
Így aztán tegnap nem sok kedvem volt úszni, se a Velencei-tóban, se a Balatonban - úgy néz…
Címkék: technika uszony tappancs gyorsúszás lábtempó tappancsos legjobb 500m tappancsos legjobb 1km tappancsos legjobb 1500m tappancsos legjobb 2km legjobb idő
Szólj hozzá!
Igazi bigfoot lettem végre: tegnap vettem a Decathlonban egy pár Arena Powerfin rövid uszonyt, amit ma ki is próbáltam... Hát, fenomenális. Ha nekem ilyen lábtempóm lenne! Szóval úsztam 1,5-2 km-t váltott karú csúsztatással, néha meg kar nélkül, csak az oldalamon. Az az érzés,…