Még életemben nem úsztam annyit folyamatosan, mint ma reggel. Igen, jól sejtitek, 200 m lábtempó után leúsztam a keddre tervezett 4 km gyorsúszást. Az idők: lábtempó - 7:05 (17:42 / 500m). A 4 km ötszázas idői: 11:19, 11:24, 11:38, 11:54, 11:55, 11:44, 11:29, 11:51. A vége 1:33:19…