Egy amatőr úszó naplója.
Pár éve nem tudtam felkelni az ágyból - tavaly 1 óra 34 perc alatt úsztam át a Balatont. Hogyan lesz egy gerincsérv-terápiából megszállottság.
IGiveUpMyExpectations:
Tudom, hogy már régi bejegyzés, de ha valaki olvassa:
Az emberi szervezet képes kialakítani egy o... (2019.08.23. 10:40)Huszonötös
cyr45:
Szia!
Nem tudom, mióta írod újra a blogodat, én jó ideje nem néztem ide.
Csak most értettem meg (... (2018.11.27. 23:03)Úszás - vállfájdalom
hanyi istók:
Remélem nem kellett abbahagynod az úszást a sérülés miatt? (2018.10.17. 19:21)Crikvenica
cyr45:
@hillaby: gondolom, még benn fogják tartani, a 25-ösben?...
Így sok múlik majd azon, melyikőtöknek... (2017.03.18. 23:25)Cetrend
hillaby:
@cyr45: Szia! A Komjádiba szoktam járni, délelőttönként egész jó, bár konténerekben öltözünk. A ví... (2016.11.23. 23:59)Dagály-búcsúztató félmaraton
3 km, háromszázanként váltott gyors-hát, a gyorsak 5:40, a hátak 7:00 körül. A gyors tempószáma 42, a háté 50. Hármas levegő, hatos lábtempó. Ez szokott jól esni.
Ma is lementem a Dagályba, és mivel nem fájt annyira a hátam, már tudtam 40 percet úszni, néhány hosszban még "sprinteltem" is. A lábtempó hatos volt és minimális.