A mai edzés olyan jól sikerült, hogy leírom pontosan, mit csináltam, hátha valamikor kihagyok pár hetet-havat, és akkor vissza kell majd néznem, milyen egy ilyen.
Először is: éhgyomorra mentem le délben az usziba, ez sokaknak rémisztő lehet, ám én sohase szoktam reggelizni,…