Ma pont rosszkor érkeztem a Dagályba, kifogtam az este 6 és 7 közötti tömeget - bár ilyenkor szerencsére az átlagsebesség nagyobb, mint reggelente vagy hétvégén. Nem nagyon akartam erőlködni, mert a tegnapi után egy kis izomlázam van a jobb trapézizmomban. Lazán, hármas…
HTML
Úszni Kék
Egy amatőr úszó naplója. Pár éve nem tudtam felkelni az ágyból - tavaly 1 óra 34 perc alatt úsztam át a Balatont. Hogyan lesz egy gerincsérv-terápiából megszállottság.
Címkék
10km (1)
12 órás (2)
24 órás (3)
2km (2)
3500m (3)
4km (2)
4x400 (1)
4x400m (1)
50m (3)
5200m (1)
5km (2)
800m (1)
abádszalók (1)
adria (6)
alkohol (1)
áramvonalasság (1)
áthúzás (2)
ausztria (1)
backwaterman (1)
balaton (11)
balatonboglár (3)
balatonlelle (1)
balaton átúszás (16)
baleset (1)
bánk (1)
bánki tó (1)
bányató (2)
bátor tábor (3)
békéscsaba (2)
beszámoló (1)
betegség (4)
bezdán (1)
budakalász (1)
bukóforduló (2)
búvárúszás (1)
cetrend (15)
cetrend 2012 (1)
channel swim (1)
cipzár (5)
crikvenica (3)
csapásszám (7)
css (6)
csúsztatás (23)
dagály (1)
deszka (1)
dorog (1)
duna (3)
duna kupa (2)
edzés (1)
edzésterv (3)
edzettség (1)
egykezes (1)
éjszakai úszás (1)
elemzés (1)
elfordulás (2)
élménybeszámoló (1)
élménykülönítmény (3)
elsőkvadráns (4)
eltolás (1)
energiazselé (1)
erő (1)
esés (1)
északiséta (1)
étkezés (1)
fájdalom (1)
feel for the water (1)
fogyás (1)
fogyókúra (2)
fúrógép (1)
fűzfői átúszás (1)
gárdony (1)
gerinc (1)
gerincsérv (1)
géza úszás (5)
göd (2)
golf (5)
goswim (1)
grant hackett (2)
gyakorlat (2)
gyógyír (1)
gyorsítás (16)
gyorsúszás (98)
gyorsúszas (1)
gyula (1)
hackett (3)
hajlított könyök (1)
hányados (1)
hármas levegő (24)
hatékonyság (1)
hátfájás (2)
hatos láb (1)
hatos lábtempó (2)
hátúszás (52)
hetes levegő (1)
hideg (1)
hideg víz (1)
hírek (1)
horvátország (4)
hosszútávúszás (1)
hullámzás (1)
ice swimming (1)
idegesség (1)
időeredmények (1)
igyunk rája (1)
iránytartás (1)
ismétlések (1)
i love balaton 2x (1)
jótékonyság (3)
kaja (1)
kalória (1)
kaptafa (1)
kartempó (17)
kaszálás (1)
kecsap (6)
kecskemét (3)
kerékpár (1)
kétkilcsis (1)
kétoldali légzés (5)
kettes láb (1)
kettes lábtempó (5)
kettes levegő (20)
kisfiam (1)
kritikus sebesség (4)
lábbója (5)
labrum (2)
lábtempó (51)
lake idro swim (1)
laza (1)
lazac (2)
lazaság (2)
leghosszabb úszás (4)
legjobb 100m (3)
legjobb 100m mell (2)
legjobb 100m pillangó (2)
legjobb 10km (3)
legjobb 1500m (14)
legjobb 1km (5)
legjobb 200m (7)
legjobb 200m hát (1)
legjobb 200m mell (4)
legjobb 200m pillangó (3)
legjobb 200m vegyes (1)
legjobb 2500m (10)
legjobb 2km (16)
legjobb 3km (11)
legjobb 400m (9)
legjobb 400m vegyes (2)
legjobb 4km (11)
legjobb 500m (5)
legjobb 50m (9)
legjobb 50m mell (1)
legjobb 50m pillangó (5)
legjobb 5200m (1)
legjobb 5km (6)
legjobb 6km (4)
legjobb 7km (2)
legjobb 800m (8)
legjobb 8km (2)
legjobb 9km (2)
legjobb golf (2)
legjobb gyh300 3km (3)
legjobb hát 100m (1)
legjobb hát 200m (2)
legjobb hát 2km (1)
legjobb hát 300m (1)
legjobb hát 3km (2)
legjobb hát 400m (2)
legjobb hát 500m (1)
legjobb hát 50m (6)
legjobb idő (65)
legjobb idők (36)
legjobb kar 50m (1)
legjobb láb 50m (1)
legjobb medencés bá (1)
legjobb mell 100m (2)
legjobb mell 200m (1)
legjobb mell 500m (2)
legjobb tappancsos 50m (1)
legjobb tappancsos láb 50m (1)
légvétel (1)
légzés (1)
lelle beach swim (1)
lendület (2)
levegővétel (2)
levegő nélkül (1)
lupa tó (1)
magas könyök (9)
maraton (2)
maratoni úszás (3)
megfázás (1)
mellúszás (3)
nagyatád (2)
napi adag (1)
napsütés (1)
neoprén (3)
nyíltvíz (1)
nyíltvízi úszás (4)
nyílt vízi úszás (42)
nyíregyháza (1)
nyújtás (1)
öbölátúszás (2)
öbölúszás (1)
öklözés (3)
ökölszabály (1)
oko benusica (1)
olaszország (2)
óra (1)
ötös levegő (1)
ottenstein (1)
overglider (1)
oxigénpiramis (1)
pala (1)
palatinus tó (1)
pb (31)
personal best (31)
pillangó (2)
popov (3)
porckorong (1)
porckorongsérv (1)
porec (1)
porecki delfin (1)
postaverseny (1)
részidők (1)
révfülöp (3)
risztov éva (1)
ritmus (1)
rövidpályás (1)
ryosuke irie (1)
sebesség (1)
siklás (1)
silo crikvenica (4)
siófok (1)
sport (2)
sportuszoda (1)
sri chinmoy (2)
strand (1)
swimsmooth (2)
swim smooth (10)
swinger (1)
százalékszámítás (3)
százhalombatta (1)
székesfehérvár (2)
szél (1)
szemüveg (1)
szenior úszóverseny (1)
szentes (2)
szerbia (1)
szigliget (2)
szintidő (8)
szun jang (1)
s alak (4)
s úszás (1)
tappancs (4)
tappancsos legjobb 1500m (1)
tappancsos legjobb 1km (1)
tappancsos legjobb 2km (1)
tappancsos legjobb 500m (1)
tarzan úszás (1)
technika (32)
tejsavküszöb (4)
teknőc (13)
tempószám (50)
tenger (7)
tengeri úszás (6)
tenisz (4)
teniszlabda (2)
tenyérellenállás (4)
testmagasság (1)
timex (1)
timex ironman (1)
tisza tó (1)
tisza tó úszás (1)
tiszta víz (2)
tömeg (1)
total immersion (2)
total inmersion (1)
trent grimsey (1)
ú (1)
újév (1)
újévi csobbanás (1)
új életmód (6)
univer24 (1)
úszás (3)
uszoda (1)
uszony (4)
úszószemüveg (1)
váll (8)
vállfájdalom (36)
vállkímélés (2)
vállsérülés (2)
váltó (5)
váltott karú úszás (7)
velence (2)
velencei tó (4)
velencei tóúszás (1)
verseny (8)
videó (2)
zadar (1)
zalaegerszeg (2)
zamárdi (1)
Címkefelhő
Keresés
Friss topikok
- IGiveUpMyExpectations: Tudom, hogy már régi bejegyzés, de ha valaki olvassa: Az emberi szervezet képes kialakítani egy o... (2019.08.23. 10:40) Huszonötös
- cyr45: Szia! Nem tudom, mióta írod újra a blogodat, én jó ideje nem néztem ide. Csak most értettem meg (... (2018.11.27. 23:03) Úszás - vállfájdalom
- hanyi istók: Remélem nem kellett abbahagynod az úszást a sérülés miatt? (2018.10.17. 19:21) Crikvenica
- cyr45: @hillaby: gondolom, még benn fogják tartani, a 25-ösben?... Így sok múlik majd azon, melyikőtöknek... (2017.03.18. 23:25) Cetrend
- hillaby: @cyr45: Szia! A Komjádiba szoktam járni, délelőttönként egész jó, bár konténerekben öltözünk. A ví... (2016.11.23. 23:59) Dagály-búcsúztató félmaraton
Linkblog
Archívum
- 2018 február (2)
- 2017 március (3)
- 2017 február (1)
- 2017 január (1)
- 2016 december (1)
- 2016 november (1)
- 2016 szeptember (2)
- 2016 augusztus (6)
- 2016 július (4)
- 2016 június (3)
- 2016 május (4)
- 2016 április (3)
- Tovább...
Feedek
- RSS 2.0
bejegyzések, kommentek - Atom
bejegyzések, kommentek
