Ma is a jól bevált háromszázanként váltott gyors-hát 3 km-t úsztam. Elég jól ment, végig "dübörgött" a hatos láb, a gyors tempószáma 41 körül, a háté pedig 50 körül mozgott. Végül legjobb idő is lett, 1:03:08, ami 41 másodperccel jobb, mint a múltkori. Végre az összes…