HTML

Úszni Kék

Egy amatőr úszó naplója. Pár éve nem tudtam felkelni az ágyból - tavaly 1 óra 34 perc alatt úsztam át a Balatont. Hogyan lesz egy gerincsérv-terápiából megszállottság.

Címkék

10km (1) 12 órás (2) 24 órás (3) 2km (2) 3500m (3) 4km (2) 4x400 (1) 4x400m (1) 50m (3) 5200m (1) 5km (2) 800m (1) abádszalók (1) adria (6) alkohol (1) áramvonalasság (1) áthúzás (2) ausztria (1) backwaterman (1) balaton (11) balatonboglár (3) balatonlelle (1) balaton átúszás (16) baleset (1) bánk (1) bánki tó (1) bányató (2) bátor tábor (3) békéscsaba (2) beszámoló (1) betegség (4) bezdán (1) budakalász (1) bukóforduló (2) búvárúszás (1) cetrend (15) cetrend 2012 (1) channel swim (1) cipzár (5) crikvenica (3) csapásszám (7) css (6) csúsztatás (23) dagály (1) deszka (1) dorog (1) duna (3) duna kupa (2) edzés (1) edzésterv (3) edzettség (1) egykezes (1) éjszakai úszás (1) elemzés (1) elfordulás (2) élménybeszámoló (1) élménykülönítmény (3) elsőkvadráns (4) eltolás (1) energiazselé (1) erő (1) esés (1) északiséta (1) étkezés (1) fájdalom (1) feel for the water (1) fogyás (1) fogyókúra (2) fúrógép (1) fűzfői átúszás (1) gárdony (1) gerinc (1) gerincsérv (1) géza úszás (5) göd (2) golf (5) goswim (1) grant hackett (2) gyakorlat (2) gyógyír (1) gyorsítás (16) gyorsúszas (1) gyorsúszás (98) gyula (1) hackett (3) hajlított könyök (1) hányados (1) hármas levegő (24) hatékonyság (1) hátfájás (2) hatos láb (1) hatos lábtempó (2) hátúszás (52) hetes levegő (1) hideg (1) hideg víz (1) hírek (1) horvátország (4) hosszútávúszás (1) hullámzás (1) ice swimming (1) idegesség (1) időeredmények (1) igyunk rája (1) iránytartás (1) ismétlések (1) i love balaton 2x (1) jótékonyság (3) kaja (1) kalória (1) kaptafa (1) kartempó (17) kaszálás (1) kecsap (6) kecskemét (3) kerékpár (1) kétkilcsis (1) kétoldali légzés (5) kettes láb (1) kettes lábtempó (5) kettes levegő (20) kisfiam (1) kritikus sebesség (4) lábbója (5) labrum (2) lábtempó (51) lake idro swim (1) laza (1) lazac (2) lazaság (2) leghosszabb úszás (4) legjobb 100m (3) legjobb 100m mell (2) legjobb 100m pillangó (2) legjobb 10km (3) legjobb 1500m (14) legjobb 1km (5) legjobb 200m (7) legjobb 200m hát (1) legjobb 200m mell (4) legjobb 200m pillangó (3) legjobb 200m vegyes (1) legjobb 2500m (10) legjobb 2km (16) legjobb 3km (11) legjobb 400m (9) legjobb 400m vegyes (2) legjobb 4km (11) legjobb 500m (5) legjobb 50m (9) legjobb 50m mell (1) legjobb 50m pillangó (5) legjobb 5200m (1) legjobb 5km (6) legjobb 6km (4) legjobb 7km (2) legjobb 800m (8) legjobb 8km (2) legjobb 9km (2) legjobb golf (2) legjobb gyh300 3km (3) legjobb hát 100m (1) legjobb hát 200m (2) legjobb hát 2km (1) legjobb hát 300m (1) legjobb hát 3km (2) legjobb hát 400m (2) legjobb hát 500m (1) legjobb hát 50m (6) legjobb idő (65) legjobb idők (36) legjobb kar 50m (1) legjobb láb 50m (1) legjobb medencés bá (1) legjobb mell 100m (2) legjobb mell 200m (1) legjobb mell 500m (2) legjobb tappancsos 50m (1) legjobb tappancsos láb 50m (1) légvétel (1) légzés (1) lelle beach swim (1) lendület (2) levegővétel (2) levegő nélkül (1) lupa tó (1) magas könyök (9) maraton (2) maratoni úszás (3) megfázás (1) mellúszás (3) nagyatád (2) napi adag (1) napsütés (1) neoprén (3) nyíltvíz (1) nyíltvízi úszás (4) nyílt vízi úszás (42) nyíregyháza (1) nyújtás (1) öbölátúszás (2) öbölúszás (1) öklözés (3) ökölszabály (1) oko benusica (1) olaszország (2) óra (1) ötös levegő (1) ottenstein (1) overglider (1) oxigénpiramis (1) pala (1) palatinus tó (1) pb (31) personal best (31) pillangó (2) popov (3) porckorong (1) porckorongsérv (1) porec (1) porecki delfin (1) postaverseny (1) részidők (1) révfülöp (3) risztov éva (1) ritmus (1) rövidpályás (1) ryosuke irie (1) sebesség (1) siklás (1) silo crikvenica (4) siófok (1) sport (2) sportuszoda (1) sri chinmoy (2) strand (1) swimsmooth (2) swim smooth (10) swinger (1) százalékszámítás (3) százhalombatta (1) székesfehérvár (2) szél (1) szemüveg (1) szenior úszóverseny (1) szentes (2) szerbia (1) szigliget (2) szintidő (8) szun jang (1) s alak (4) s úszás (1) tappancs (4) tappancsos legjobb 1500m (1) tappancsos legjobb 1km (1) tappancsos legjobb 2km (1) tappancsos legjobb 500m (1) tarzan úszás (1) technika (32) tejsavküszöb (4) teknőc (13) tempószám (50) tenger (7) tengeri úszás (6) tenisz (4) teniszlabda (2) tenyérellenállás (4) testmagasság (1) timex (1) timex ironman (1) tisza tó (1) tisza tó úszás (1) tiszta víz (2) tömeg (1) total immersion (2) total inmersion (1) trent grimsey (1) ú (1) újév (1) újévi csobbanás (1) új életmód (6) univer24 (1) úszás (3) uszoda (1) uszony (4) úszószemüveg (1) váll (8) vállfájdalom (36) vállkímélés (2) vállsérülés (2) váltó (5) váltott karú úszás (7) velence (2) velencei tó (4) velencei tóúszás (1) verseny (8) videó (2) zadar (1) zalaegerszeg (2) zamárdi (1) Címkefelhő

Friss topikok

  • IGiveUpMyExpectations: Tudom, hogy már régi bejegyzés, de ha valaki olvassa: Az emberi szervezet képes kialakítani egy o... (2019.08.23. 10:40) Huszonötös
  • cyr45: Szia! Nem tudom, mióta írod újra a blogodat, én jó ideje nem néztem ide. Csak most értettem meg (... (2018.11.27. 23:03) Úszás - vállfájdalom
  • hanyi istók: Remélem nem kellett abbahagynod az úszást a sérülés miatt? (2018.10.17. 19:21) Crikvenica
  • cyr45: @hillaby: gondolom, még benn fogják tartani, a 25-ösben?... Így sok múlik majd azon, melyikőtöknek... (2017.03.18. 23:25) Cetrend
  • hillaby: @cyr45: Szia! A Komjádiba szoktam járni, délelőttönként egész jó, bár konténerekben öltözünk. A ví... (2016.11.23. 23:59) Dagály-búcsúztató félmaraton

Linkblog

StatCounter

Évek óta csábított a szeptemberi "nagy tengeri buli", az isztriai Porečki Delfin úszás, ahova sok magyar is rendszeresen ellátogat. Idén úgy döntöttem, megnézem, milyen - így a 2016-os tengeri versenyeim számát háromra növelem.

Poreč 570 kilométerre fekszik Budapesttől, így logikusnak látszott, hogy a "fuvart" megosszuk barátainkkal. Végül két debreceni úszó jött velünk, Stella és Dávid, így mondhatni telt ház volt a régi Saab utasterében.

dscf1685_1.JPG

Péntek reggel indultunk, és különösebb problémák nélkül Porečbe értünk délután. A város gyönyörű, a jellegzetes világosbarna fényes utcakő (amilyet Rovinjban is láttam) lenyűgözött. A boltocskák és éttermek közötti barangolás egész késő estig tartott, persze a helyi jellegzetes italokat is végigpróbáltam, így már megint igencsak vidám állapotban értünk párommal az apartmanocskába.

20160903_110937.jpg

Reggel a felkelés nem ment túl könnyen, de szerencsére hosszú sorbanállásról érkeztek hírek, így nem is nagyon siettem. Azért tíz körül már kikászálódtam a szobából, és lesétáltam a partra. A nevezés könnyen ment, a doktornő jóságosan nem vette észre, hogy nem tudta elég keményre pumpálni a karszalagot, hogy elszorítsa a pulzusom, így már indulhattam is a "körre".

Furcsa volt, hogy ekkorra már mindenki "lelépett", így egész szellős mezőnyben kezdtem az úszást. Fogalmam se volt, merre kell menni, ráadásul a pálya térképét se néztem meg, így a távolban kalimpáló emberek után úsztam a kellemesen (majdnem túlságosan) meleg vízben. Idővel rájöttem azért, hogy egy kötél van kifeszítve, ami jelzi az útvonalat, így a későbbiekben azt igyekeztem követni egész a városkáig majd a part mellett, a kis sziget irányában, ahol az 1500 méteres úszás vége volt. (Erre persze csak utólag jöttem rá.)

A másfél kilométeres hajónál egy csónakból kértem édesvizet (a másnaposság nagy úr), és elindultam a kötél mellett a 3 kilométeres hajó felé, immár a mélykék "végtelen" víztömeg felett. A kötél meglepő módon "eltűnt", így tényleg a bója volt az egyetlen iránytűm, amit követhettem. Egyszer csak megint előbukkant a mélységből a kötél, és további úszókat kezdtem előzgetni. Itt már sűrűbben voltak, nyilván korábban még nagyobb tömeg indult, és őket értem utol.

Pár elég nagy medúzát láttam alattam, a víz teteje pedig fűvel volt tele. A szél is fel-feltámadt, közepes hullámzást keltve, de ez nem különösebben zavart, szépen úsztam a hajó felé, majd egy éles forduló után elindultam a rajt irányában. A kötél megint eltűnt, de kis idő múlva visszatért. Ezen a szakaszon úgy látszott, mintha gyorsabban haladnék, valamilyen áramlat volt valószínűleg a segítségemre. Ahogy közeledett a cél, egyre gyorsítottam, végül a kimászás után leállítottam az órámat: az időm 1:26:36 lett (egyébként a hivatalos eredményem is ennyi), egy kicsit túlzásnak éreztem ezt 5000 méteren, nem hittem magam ennyire gyorsnak. Talán a pálya volt rövidebb idén, mert több ismerős úszó is jobbat úszott, mint arra számított volna.

Többen kétszer úszták le a távot, kihasználva az egyszerű nevezési procedúrát (és az olcsó - kb. 2000 forintos - nevezési díjat), de én inkább nem vágtam még egyszer neki a távnak. Örültem, hogy a karjaim nem fájtak annyira, mint szoktak, és hogy végig kellemes volt az úszás. Nem akartam elrontani a dolgot egy "rosszabb" körrel.

dscf1702.JPG

A napot ott folytattuk, ahol tegnap abbahagytuk, annyi különbség volt, hogy egy elég rossz éttermet fogtunk ki, és nem is ittam annyit, mert az úszással ellentétben a vezetés nem megy olyan jól másnaposan. Jövőre természetesen itt a helyem megint, és erősen gondolkodom a 2-szeres táv teljesítésén.

Az Élménykülönítményben tett "fogadalmam" teljesítése 76 százaléknál tart, a támogatások pedig 66-nál. Legyetek olyan kedvesek, dobjatok össze a beteg gyerekek számára 10 ezer forintot, hogy ez utóbbi mérőszám is másszon 76-ra! Köszönöm!

Címkék: horvátország tenger porec tiszta víz 5km nyílt vízi úszás porecki delfin tengeri úszás

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://usznikek.blog.hu/api/trackback/id/tr2911683419

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása