A mai versenyen a kisfiam két számán (50 m gyors, 50 m mell) kívül indultunk gyerek-szülő váltóban (2x25 m) és én egyéniben 50 m háton. A gyerek mellúszásban elég jól szerepelt, a váltóban sajnos le voltunk maradva (Medvéék pedig nyertek), az 50 méter háton végül második…
Címkék: legjobb idők
Szólj hozzá!
Ma hajnalban kellett eldöntenem, megyek-e Békéscsabára, a XVI. Gáspár Ervin Szenior Úszóversenyre, ahova 400 m gyorsban neveztem egy hete. A dilemma az időjáráshoz kapcsolódott: nem tudtam ugyanis, hogy mi várható arrafelé a tegnapelőtti hóhelyzet után. Megnéztem az Útinform…
Címkék: verseny békéscsaba legjobb 400m legjobb idők szenior úszóverseny
11 komment
Régóta bosszantott az 1500-as időm (25:27), tehát úgy döntöttem, hogy ha karórás segítséggel is, de megdöntöm. 1:40-re állítottam a csippanást, melegítettem vagy 800 métert és nekiindultam. Mivel a teás hosszak megtanítottak arra, hogy túlságosan kifordítom főleg a bal…
Címkék: legjobb 1500m legjobb idő legjobb idők
3 komment
Ma pár száz méter bemelegítés után 6x50 m sprintet úsztam, felváltva háton és gyorsban. Az idők - hát: 49, 51, 53 mp, gyors: 37, 39, 39 mp. A hát sprinttől valami begörcsölt a hátsó felemben, úgyhogy a végén kb. 40 perc hátúszással lazítottam. A tempószám 37 körül…
Címkék: legjobb hát 50m legjobb idők
Szólj hozzá!
Háztetey és BuLi urakkal leutaztunk Gyulára, ahol az év talán egyetlen hosszútávú versenyét rendezték a Várfürdőben. Az első nap 800 gyorssal kezdtem, amiben iszonyatos erőbedobással sikerült PB-t úsznom az ötven méteres medencében (12:52.14). Érdekességképpen: a 400-as…
Címkék: verseny legjobb 400m legjobb 200m legjobb 800m legjobb idők
6 komment
Reggel már éreztem, hogy valami bujkál bennem, de talán pont ezért mégis lementem úszni, hogy legalább egy 100 métert mérjek a kidőlés előtt. 400 méter bemelegítés után jött el a nagy pillanat: az idő 1:19 lett, és úgy éreztem, még tudtam volna egy picivel gyorsabban úszni,…
Címkék: legjobb 100m legjobb idők
Szólj hozzá!
300 m bemelegítés után mértem 200 gyorsat, 2:55 lett, mondjuk ki is döglöttem rendesen. Utána egy kis átvezetés jött, majd hát százaknak vágtam neki 2:14-re indulva. Eredetileg nyolcat terveztem, de az erős lábtempóval olyan jól ment, hogy elmentem a "normális" tizenötig. A…
Címkék: legjobb 200m legjobb idők
Szólj hozzá!
Ma a bemelegítés után úszott 1:45-ös száz métert követően kezdtem csak belejönni a hátúszásba. Eltúlzott amplitúdójú lábtempóval vágtam neki, és pár hossz után úgy összerázódott a kar és a hatos láb, hogy öröm volt nézni. Egymás után jöttek a 36-os tempószámok,…
Címkék: technika hátúszás lábtempó legjobb idők legjobb hát 100m
Szólj hozzá!
Megint hátúszó állapotfelmérést végeztem. Pár száz méter bemelegítés után mértem egy 400-at, ami 7:59 lett, majd újból egy kis laza után 200 jött, 3:51-es eredménnyel. Ha azt veszem figyelembe, hogy a jó hátúszók kb. 10 százalékkal úsznak lassabban háton, mint gyorsban,…
Címkék: legjobb idők legjobb hát 400m legjobb hát 200m
9 komment
Végül igencsak túlteljesítettem a várakozásaimat, mert 13:00 lett a 800 m. Váltott oldali kettes levegővel, hatos lábtempóval úsztam. Most tehát a következőképpen festenek a legjobb időim:
50 m - 0:33,89 - 2012. 12. 16. - 68,26 % (új)
100 m - 1:24 - 2012. 02. 02. - 64,3 %…
Címkék: legjobb idő legjobb 800m új életmód legjobb idők
8 komment
Kellene időt mérni, így hát összegyűjtöttem a legjobb időimet.
50 m - 0:33,89 - 2012. 12. 16. - 68,26 % (új)
100 m - 1:24 - 2012. 02. 02. - 64,3 % (új)
200 m - 3:03 - 2012. 02. 06. - 64,44 % (új)
400 m - 6:25 - 2012. 10. 04. - 65,01 % (új)
800 m - 13:43 - 2012. 02. 04. - 63,39 %…