Ma megint egy kis "rövidítgetéshez" volt kedvem, elkezdtem időket mérni: első 400 (közepes megterhelés, 45 körüli tempó, hármas levegő): 6:48 (1:42 / 100 m), második (erős megterhelés, váltott oldali kettes levegő): 6:38 (1:39), harmadik (közepes megterhelés, váltott oldali kettes) 6:45 (1:41 / 100 m). Itt - mivel eléggé elfáradtam - elkezdtem nyújtottabb tempókkal úszni, az idő 7:03 lett (1:45 / 100 m). Még úsztam 200 m-t ebben a tempóban, majd átváltottam hátra, mert hiszen úgyis az "az úszás", a többire csak a versenyzés miatt van szükség...
Címkék: hátúszás
Szólj hozzá!
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://usznikek.blog.hu/api/trackback/id/tr275261178
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.