A hosszabb távokat jó erőnlét esetén bátor kezdéssel kell nyomatni. Azt kell elképzelni, hogy csak a táv felét, bal lábbal kelés esetén is legfeljebb a kétharmadát kell leúszni, és ennek tudatában sebességet választani (ha totálisan edzetlen vagy, az persze más eset, de ez most nem az a helyzet). Nem szabad a táv második felében/harmadában gondolkodni, hogy arra is maradjon erő, mert akkor biztosan nem fogsz olyan időt úszni, amit tudsz (ne feledd, az úszás egyik óriási közhelye, hogy ami erőt meg akarsz spórolni a táv elején, az ezzel elvesztegetett időnek csak a töredékét fogod tudni visszanyerni a táv további részén), vagy ami még rosszabb eset: célbaéréskor még nem készültél ki teljesen, marad Benned erő. Ennél szerintem nincs rosszabb érzés, mert még az is kevésbé rossz, ha túlkezdted Magad és elfogysz idő előtt. Szóval a távhoz képest bátrabb kezdés kell, és ha nem is bízol ezer százalékban abban, hogy közben valahonnan előjön majd még tartalék erő, legalább emlékeztesd Magad olyan esetekre, amikor ezt már tapasztaltad.

Teljesen rendben vannak ezek az idők. Az 1500-as időkbe az előző esti poharazgatás mennyit játszott bele? Különben egyetértek FüziMedve kollegával a bátor kezdést illetően. Gondolom neked is gondot jelent az éppen aktuális sebesség vagy csapásszám meghatározása úszás közben. Különben nagyon közeli időket úsztunk.

@Zacheck: Valószínűleg azért 10-20 másodperccel jobban úsztam volna nem másnaposan. Végül is nem ittam olyan sokat, egy feles páleszt, két sört, két pohár bort meg egy feles jégert :).

@Zacheck: Egyébként pont a részidőkből látszik, hogy a sebességet szépen tudom tartani. Ez két ok miatt lehet: egyrészt más elég stabil a technikám, így a sebesség nagyrészt az erőfeszítéstől függ. Másrészt gyerekkorom óta rendszeresen űzök állóképességi sportokat (evezés, kerékpár, futás), így "érzem", mennyire vagyok leterhelve (pulzusmérés nélkül is).

Nem a sebesség tartására gondoltam, mert azt látom, hogy szépen tartod , hanem arra, hogy pl. a mostani sebességem kb 1:40 százakat eredményez. Ezeket a dolgokat érzed úszás közben?

@Zacheck: Azt nem, mert szerencsére mindig jobb időket eredményez, mint amilyenekre gondolok :)