Mostanában megint a keveset író, de sokat úszó korszakomban vagyok. Az órám szerint csak májusban 60 kilométert úsztam le, főleg gyorsban, a nyári nyíltvízi megmérettetésekre készülvén. Az edzések átlag 3-3,5 kilométeresek voltak, de akadt közöttük pár négyes is. Főleg 200 és 800 méter közötti távokat ismételgetek különböző tempóban, és az úszásom folyamatosan javul, most már az 1:36-os százak a közepesnél lassabbnak számítanak, az erős tempót inkább az 1:33-1:34 jelenti. A 200-akhoz 30, a 400-akhoz 45, a 600-800-akhoz egy perces pihik tartoznak.
Szólj hozzá!
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://usznikek.blog.hu/api/trackback/id/tr768822984
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.