Az elmúlt versenyeken a távokat mindig a hosszabbakból származtattam: a 400 egy rövid 800 volt, a 200 egy rövid 400... A hétvégi battai versenyen végre szakítottam ezzel a szokásommal. Az eredmény 5 új PB lett, ami sokkal jobb, mint amire előzőleg számítottam. Főleg, hogy most a megszokott verseny előtti absztinenciát is hanyagoltam, és a szombati verseny (400 méter gyors) előtti este, és a vasárnapi versenyek előtt is megittam egy-egy üveg jóféle vörösbort, minden mindegy alapon.
Szombaton csak a 400 méter gyorson indultam. Egész a rajtig azon vaciláltam, hogy bukózzam-e vagy sem. Végül a parasztfordulók mellett döntöttem: arra gondoltam, hogy a plusz egy levegő hosszonként meghozza majd a gyümölcsét. Nos, így is lett: a 400-on végig szépen "tekerve", azaz csúsztatás nélkül úsztam egy 5:46,72-es PB-t, ami 7 másodperccel lett jobb eddigi rekordomnál.
A vasárnap azonban keményebbnek ígérkezett. Csakúgy, mint előző nap, hosszan melegítettem, sok 25 vagy 50 méteres sprinttel. A 200 méteres gyorson is pörgettem végig, ahogy csak bírtam: az eredmény 2:44,58 lett, ez 5 másodperces javulás az előző (egyébként százhalombattai) PB-mhez képest.
Elfogyasztottam az első tucos milkámat (a hétvége tápláléka), és vártam a 100 mellet. Készülgettem rá, de nem tudtam, mire számítsak, így hát úsztam megint, ahogy csak bírtam. Ez is PB (1:34, 7 másodperces javulás).
A hétvége mumusa a 100 pille volt, terveim szerint minél gyorsabban kellett úsznom, az viszont felettébb fárasztónak ígérkezett. Így is lett: kb. 80 méternél bekaptam egy adag vizet levegő helyett, így fuldokolva értem partot, de az időm így is PB lett (1:27). Mindenesetre kibírtam 100 métert az "új" tempósabb úszásommal. Csak semmi siklás...
A száz vegyes nem ment olyan jól, ott nem is villogtam nagyon, sőt, a két évvel ezelőtti időmnél 1 másodperccel rosszabbat úsztam. Sebaj, jönnek a váltók (már a harmadik tucos milka után).
Az első a 4x50 mix gyorsváltó volt, itt némi izgalmak után sikerült egy kb. 35 másodperces ötvenet úsznom, majd percekre rá egy 37 másodperces 50 pillét a vegyesváltóban, ami megint csak PB.
Összefoglalva: a hétvége megmutatta, hogy a lényeg az, hogy be kell ugrani a vízbe és hajtani, akkor biztosan meglesz az eredmény!
Gyors | 50 m | 0:33,45 | 2014.05.18. | 68,07 % |
100 m | 1:17,60 | 2016.02.06. | 71,37 % | |
200 m | 2:44,58 | 2016.02.21. | 72 % | |
400 m | 5:46,72 | 2016.02.20. | 72,7 % | |
800 m | 12:19 | 2016.01.17. | 72,61 % | |
1500 m | 23:47 | 2015.12.02. | 71,51 % | |
Vegyes | 100 m | 1:26,79 | 2014.04.12. | 67.86 % |
200 m | 3:12,76 | 2014.04.12. | 68,69 % | |
400 m | 7:02,17 | 2014.01.18. | 68,62 % | |
Mell | 50 m | 0:43,10 | 2013.12.14. | 68,86 % |
100 m | 1:34,02 | 2016.02.21. | 72.23 % | |
200 m | 3:24,33 | 2014.04.12. | 71,77 % | |
Pillangó | 50 m | 0:37,34 | 2016.02.21. | 68,84 % |
100 m | 1:27,05 | 2016.02.21. | 67,64 % | |
200 m | 3:47 | 2013.12.24. | 59,23 % | |
Hát | 50 m | 0:45,47 | 2014.05.18. | 61,27 % |
100 m | 1:43 | 2014.02.01. | 60,06 % | |
200 m | 3:48 | 2013.09.24. | 58,07 % |