29-szer egy testhossz az 45-50 másodperc. Ennyivel lett volna gyorsabb nálam 1500 méteren a múltkor mellettem úszó sporttárs a jobb fordulói miatt. Meg kell tanulnom bukófordulózni - így hát a mai 80 perc úszás alatt minden fordulónál valami hasonlót próbáltam mutatni. A végére bele is jöttem. Észrevettem, hogy a forduló előtt nyugodtan megközelíthetem a falat, majdhogynem a fejemmel érinthetem. Az utolsó kartempó előtt a másik kar a combnál, hogy a fordulónál már mindkettő lent legyen: ha most sikerülne átfordulni, pont irányba mutatnának a kezeim. Nosza, egy csukafejes, a lábakkal jól lenyomva a vizet. Minél nagyobb lendülettel rúgjuk át magunkat, annál kevésbé süllyedünk le, és annál kevésbé kell a kezeinkkel evezni, hogy irányba álljunk. Aztán gyakorolni, gyakorolni, gyakorolni...
Szólj hozzá!
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://usznikek.blog.hu/api/trackback/id/tr94950720
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.