18:34, 18:38 - ennyik lettek a ma úszott két kilométerem kilcsis részidejei. Ha holnapután a Cetrenden 19 perc környékén tudom tartani az ezreket, elégedett leszek. Vettem energiazselét, viszek banánt, vizet meg joghurtot. Először 4 kilométernél állok meg enni, aztán 6-nál és 8-nál. Egy percet szánok minden étkezésre, így 3:13 alatt kéne célba érnem, ha nem jön közbe semmi. Ja, és az Aqua Sphere Kaiman előzetes nyalogatással és szorosabb pántokkal tök jól szuperál. Ő is szereti ez a szemüveget.
Ui.: A további gyorsulás kulcsa a légzés lehet. Észrevettem, hogy mintha kicsit sekélyesen venném a levegőt (azaz nem fújom ki eléggé), oxigén nélkül pedig nem megy a "motor".