Kb. 500 m bemelegítés után úsztam 400 gyors felmérőt (6:03), majd kevés hátúszás után 200-at (2:55). A Swim Smooth számítása szerint a tejsavküszöböm most valahol (6:03-2:55) / 2 = 3:08 / 2 = 1:34 körül kellene, hogy legyen (száz méterenkénti idő), de szerintem inkább 1:35-1:36 körül van. A végén még úsztam 400 vegyeseket, hogy rendbe szedjem magam, és meglegyen a legalább egy óra úszás. Lehet, hogy indulok Békéscsabán 400 gyorson, de ahhoz megint csak 5:55 körüli időket kellene hoznom.
Szólj hozzá!
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://usznikek.blog.hu/api/trackback/id/tr795821751
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.