Ma megint egy kis "rövidítgetéshez" volt kedvem, elkezdtem időket mérni: első 400 (közepes megterhelés, 45 körüli tempó, hármas levegő): 6:48 (1:42 / 100 m), második (erős megterhelés, váltott oldali kettes levegő): 6:38 (1:39), harmadik (közepes megterhelés, váltott oldali…