Szinte biztos vagyok benne, hogy a vállfájdalmamat az okozza, hogy a testemet "karból" fordítom el a tempó legelején. (Leginkább azon látszik, hogy az az oldal terhelődik jobban, amelyik irányba veszem a levegőt - na meg azon is, hogy konkrétan a kartempó elején szokott bejelezni a vállam.)
Arra gondoltam, hogy megpróbálok "csípőből" elfordulni: a mai úszás tehát kb. egy óra "láberősítés" volt. A vége felé már egész jól ment, hogy a vízfogás előtt egy erős lábtempóval elkezdtem a testem elfordítását a másik oldalra, és az áthúzás elején nagyon figyeltem arra, hogy hajlított legyen a kezem és ne azzal forgassam magam. Nem is fájdult meg a vállam, és a tempószám 36-39 között mozgott. A talpam párszor be akart görcsölni - hiába, most erősebben dolgozott.
Sikerült pár gyorsabb hosszt is úsznom úgy, hogy a kartempón nem erősítettem, egyszerűen csak gyorsabban kapkodtam a kezem meg a lábam. Meglátjuk, mi sül ki ebből.
Valami ilyesmi úszást produkálhattam, legalábbis érzésre: