Mára megint egy hosszabb úszást terveztem: 3000 métert. Reménykedtem, hogy 1:50-es százakkal tartani tudom majd a távot, de azért a csippanást 1:52-re állítottam - jobb lehagyni a tervezett időt, mint lemaradni tőle. Végül a 3 km 55:03 lett, tehát pont 1:50-nel úsztam végig. A 2000 méteres részidőm (36:50) és a 2500-ös is (45:59) PB lett.
Az elején 37 körüli tempószámmal úsztam, de a vállam és a trapézizmom egy kicsit reklamált, így növeltem az elfordulást és mélyebbről kezdtem a kartempót, ez nemcsak a fájdalmat enyhítette, de gyorsított is rajtam egy kicsit. Persze a tempószámom is emelkedett.
Nem élveztem túlságosan a mai úszást, viszont három legjobb időmet is megdöntöttem...
