Ma különlegesen átlátszatlan, zöld víz fogadott a Dagály ötvenesében. Így hát nem tudtam magamnak megfelelő pályát választani: a víz felett a pára, a víz alatt pedig a zöld szutyok miatt nem tudtam, hova is úszom.
Ennek ellenére egész jól sikerült a "kétperc-harmincötözés". Ti. amikor 2 perces százakat úszom 35 kartempós ötvenekkel. A legutóbbi alkalommal 34 percig sikerült tartanom, ma 44 percig. Ez már egész szép. Ja, és megint nem a sebességgel volt a bajom - kifejezetten lassúnak tűnt a 2 perces száz méter, ellenben a 35 kartempóval küzdenem kellett.
Mi a tanulság? Arra kell edzeni, ami nem megy. Marad a 35-ös tempószám, cél az 50 perces (legjobb!) 2,5 km.
A vállam már úszás előtt fájt egy kicsit, nos, most utána is fáj, de mindegy is. A Sárkány üzenőfalon sajnos világossá vált, hogy a vállfájdalom a gyorsúszással (pillangóval) járó, szinte szükséges rossz. Azt jelzi, hogy kicsit kevesebbet, ill. lassabban kellene úszni. Vagy orvoshoz fordulni.