Ma úsztam két kilcsit hármas levegővel, ügyelve a gyors kar előrevitelre és a hosszú áthúzásra. Persze hogy egyre rosszabb ötszázak lettek: 9:58, 10:10, 10:26, 10:48, összesen 41:23. Féltem, hogy a hosszabb áthúzások miatt elkezd fájni a vállam, ezért csak nagyon gyengén húztam át (pl. a 10:26 ehhez képes számomra elég jó idő). A csapásszámomon is meglátszott, 40-44 közötti volt az ötvenes medencében. Különösen arra ügyeltem, hogy vízfogás után nagyon lassan kezdjen a kezem lefele mozogni.
Címkék: csapásszám
Szólj hozzá!
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://usznikek.blog.hu/api/trackback/id/tr573093094
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.