Ma egy órát úsztam háton, igyekeztem minél előbb vizet fogni, azaz a fejem fölé (a vízben előre) tettem a kezemet, amíg még a másik irányba dőltem. Így az egész kar-előrevitel alatt kint volt a vállam a vízből, és el is múlt a jobbról-balról az arcomba ömlő áradat. A…