A múltkori akut vállfájdalmat kiváltó pillangót ma kihagytam. 3000 métert úsztam, 200 hát, 200 mell és 200 gyors köröket, összesen ötször, ráadásul időket is mértem. Az egész 58:17 lett, a 200 hát 4:02 (55 %), a 200 mell 4:15 (58 %), a 200 gyors 3:22 (59 %) átlaggal ment.…