Ma technikázgattam, háton és "hason" is, a sok-sok gyakorlat közül az egykaros úszás ment ma relatíve a legjobban. Figyeltem arra, hogy az áthúzó karral átellenes oldali vállat kiemeljem magasra a vízből, szinte "előredobjam".
Ezután valami oknál fogva szép, elnyújtott…