Egy amatőr úszó naplója.
Pár éve nem tudtam felkelni az ágyból - tavaly 1 óra 34 perc alatt úsztam át a Balatont. Hogyan lesz egy gerincsérv-terápiából megszállottság.
IGiveUpMyExpectations:
Tudom, hogy már régi bejegyzés, de ha valaki olvassa:
Az emberi szervezet képes kialakítani egy o... (2019.08.23. 10:40)Huszonötös
cyr45:
Szia!
Nem tudom, mióta írod újra a blogodat, én jó ideje nem néztem ide.
Csak most értettem meg (... (2018.11.27. 23:03)Úszás - vállfájdalom
hanyi istók:
Remélem nem kellett abbahagynod az úszást a sérülés miatt? (2018.10.17. 19:21)Crikvenica
cyr45:
@hillaby: gondolom, még benn fogják tartani, a 25-ösben?...
Így sok múlik majd azon, melyikőtöknek... (2017.03.18. 23:25)Cetrend
hillaby:
@cyr45: Szia! A Komjádiba szoktam járni, délelőttönként egész jó, bár konténerekben öltözünk. A ví... (2016.11.23. 23:59)Dagály-búcsúztató félmaraton
A Balaton-átúszás eredményeit mazsolázgatván, plusz az 57 százalékos "félember-hányadost" alkalmazva az jött ki, hogy kb. 2 óra 7 perc alatt kellene teljesítenem a távot. Ha iszonyatosan optimista akarok lenni, akkor megpróbálkozhatok a 2 órán belüli eredmény célként…
Ma is kissé erőltetett sétatempóban úsztam 2,5 km gyorsot. Érdekes, hogy 1 km környékén megint megfájdult a fejem, de aztán a belégzésből egy kicsit visszavettem, a kifújásra meg rátettem, és megjavult (kb. 600-700 m után). Lehet, hogy tényleg a felgyülemlett széndioxid miatt…
Ma is rettenetesen kidőltem a 4x400-tól (8:08-as szintidővel). Viszont most legalább egy kicsit "beljebb" voltam: minden 400 2-4 másodperccel jobb lett, mint 8:08. A harmadiktól kezdve egyre többször váltottam kettes levegőre. Fárasztó, ez az egy biztos. Azon gondolkodtam, hogy…
Ma is 4x400 gyors volt a menü (bemelegítéssel, levezetéssel), ezúttal 8:08 szintidő plusz 0:40 pihenő. Hát, nem kicsit fáradtam el, az utolsó 400-on épp beestem szintidőre, de akkor már kettes levegővel úsztam. Nem baj, ilyen a sport, kérem.