Péntek délelőtt eldőlt, hogy szombaton, július másodikán tényleg megrendezik a 34. BÁ-t, és nem hiába foglaltam egy ágyat a révfülöpi Hullám Hostelben. Idén ugyanis nem akartam a reggeli autózással fárasztani magam (haha), inkább lementem előző nap este, hogy "kipihenten" úszhassak végre.
A…
Címkék: balaton balatonboglár révfülöp balaton átúszás nyílt vízi úszás
Szólj hozzá!
Az 1:44:14-gyel 28. lettem a 806-ból a korcsoportomban (35-39 év).
Címkék: balaton balaton átúszás nyílt vízi úszás
Szólj hozzá!
Élménybeszámolónak indult ez a poszt, de végül úgy döntöttem, hogy nem akarom a szombati teljesítményemet túl hosszan ecsetelni, hisz még annál is rosszabbul sikerült a 33. (nekem az ötödik) BÁ, mint amilyenre számítottam. Pénteken még azt sem tudtam, elindulok-e, annyira fájt a nyakam, főleg, ha…
Címkék: balaton balatonboglár révfülöp balaton átúszás nyílt vízi úszás
Szólj hozzá!
Múlt hét szombaton végre elérkezett az idő (és a jó idő), hogy átússzuk a Balatont. Sose értettem, hogy miként képes több mint 7000 ember beszervezni egy ilyen programot szombatra úgy, hogy csak csütörtök délben tudja meg, hogy meg lesz tartva. Nyilván úgy, ahogy én is: a Balaton-átúszást ezrek…
Címkék: balaton balatonboglár révfülöp balaton átúszás nyílt vízi úszás
11 komment
Új! Galéria...
Megvolt a BÁ, és az erősen hullámzó vízen is úgy érzem, jól teljesítettem. Az elején még szinte tükörvízen úsztunk, gondoltam is, hogy na, ettől kellett annyira tartani? A 24 fokos vízben nem fáztam, nem is volt melegem, de azért a szövet és fölötte a…
Címkék: balaton átúszás legjobb idő
6 komment
Az idei Balaton-átúszáson egy dolgot rontottam el nagyon: nem Révfülöpre, hanem Balatonboglárra érkeztem kocsival, bízva abban, hogy zökkenőmentes lesz az átjutás. Reggel 5-kor keltünk, 6 után indultunk, 8 előtt már a Balatonnál voltunk. Igaz, kicsit sokat tököltünk a rám…
Címkék: balaton átúszás pb legjobb idő personal best
7 komment
(94. - Dagály) 9:10-9 :20 közötti nyugodt ötszázakkal, hármas levegővel úsztam 2 km-t, közben belőttem az új Arena Strike úszószemüvegemet, ami egyébként teljesen megegyezik a több mint egy évig használt előző szemüvegemmel. Nem akarok meglepetést a szombati Átúszáson.
Címkék: balaton átúszás úszószemüveg
Szólj hozzá!
Azt, hogy nem olyan egyszerű az úszó szakma, a mai kudarcom is mutatja. Csak egyetlen pontot akartam javítani a "golfomon": azt terveztem, hogy 1:52-es százakat fogok úszni 38 helyett 37 kartempóval. Hét- nyolcszáz méterig szenvedtem, sokszor - szégyenszemre - 37 helyett 38-at számoltam…
Címkék: balaton átúszás
Szólj hozzá!
Ma reggel nem nagyon cifráztam, bár azért a lábazásra igencsak rámentem. 200 m láb bemelegítés (6:37) után 1000 m gyors jött, erőltetett menetben (10:12 + 9:58 = 20:10). A második ötszázra visszaállt a "medencés", kevésbé fröcskölős, hosszabb kartempókkal végzett…
Címkék: balaton átúszás gyorsúszás lábtempó öbölúszás velencei tóúszás
Szólj hozzá!
Most már tisztább fejjel visszaemlékezve a tegnapi, első átúszásomra, megpróbálom leírni, mit tapasztaltam percről-percre, hullámról-hullámra.
Először is: az átúszás jól volt szervezve, sehol sem volt tömeg, sorbanállás - simán elbírt volna tízezer embert is, pedig "csak"…
Címkék: hideg élménybeszámoló balaton átúszás gyorsúszás nyíltvízi úszás legjobb idő nyílt vízi úszás
30 komment · 2 trackback
Na, megvolt életem első Balaton-átúszása. Pont két óra alatt sikerült teljesítenem az 5,2 km-t, ami a legmerészebb várakozásaimnak megfelelő idő. Hogy mit éreztem? Fáradtságot? NEEEM. Vállfájdalmat? NEEEM. Kiiiibaszottul fáztam végig! Hát ha a partnál 21 fokos volt a víz,…
Címkék: balaton átúszás gyorsúszás leghosszabb úszás 5200m
Szólj hozzá!
Mit sem sejtve lementem az usziba, és úsztam 6x 100 láb + 200 gyors kombót, folyamatosan ketyegő órával (pihenő nélkül). A lábak részidejei: 2:58, 3:14, 3:17, 3:19, 3:20, 3:29. A gyorsakéi: 4:07, 4:08, 4:08, 4:05, 4:14, 4:08. Az 1800 m úszás összesen 44:32. Jól ki is fáradtam, erre…
Címkék: balaton átúszás gyorsúszás lábtempó
Szólj hozzá!
Ma úgy mentem le az usziba, hogy Hackettként fogom hasítani a vizet. Hiszen csak utánozni kell az előző képsorozaton látható pozíciókat! Nos, ahogy az lenni szokott, megint minden a vízben dőlt el.A 200 m láb 7:16 (18:10 / 500 m) és elöl lévő nyugvó kézzel úszott 50 m egykezes…
Címkék: balaton átúszás hackett gyorsúszás
Szólj hozzá!
Még életemben nem úsztam annyit folyamatosan, mint ma reggel. Igen, jól sejtitek, 200 m lábtempó után leúsztam a keddre tervezett 4 km gyorsúszást. Az idők: lábtempó - 7:05 (17:42 / 500m). A 4 km ötszázas idői: 11:19, 11:24, 11:38, 11:54, 11:55, 11:44, 11:29, 11:51. A vége 1:33:19…
Címkék: balaton átúszás gyorsúszás lábtempó leghosszabb úszás
Szólj hozzá!
A Swim Smooth oldal szerint a tejsavküszöbnek megfelelő tempó (ők ezt CSS-nek, kritikus úszássebességnek nevezik) nagyjából megadja a különböző versenytávoknak megfelelő sebességünket:1500m = CSS ± 2 sec per 100m5km = CSS + 2-4 sec per 100m10km = CSS + 6-10 sec per 100m20km…
Címkék: css balaton átúszás szintidő tejsavküszöb swimsmooth
Szólj hozzá!
A Balaton-átúszás eredményeit mazsolázgatván, plusz az 57 százalékos "félember-hányadost" alkalmazva az jött ki, hogy kb. 2 óra 7 perc alatt kellene teljesítenem a távot. Ha iszonyatosan optimista akarok lenni, akkor megpróbálkozhatok a 2 órán belüli eredmény célként…