Ma 500 m gyors (8:50) után elkezdtem az oda gyors, vissza hát kombókat. A gyors 37-39, a hát 32-34 tempóval ment, azonban idővel a bal könyököm elkezdett fájni. Elgondolkodtam, mi lehet a baj, megfigyeltem a mozgásom, és rájöttem: egyrészt nem hajlítottam be eléggé a karom,…