Úszni Kék

A pénteki "bravúros" 800 után szombat délelőtt folytatódott az embert próbáló futamok sorozata: a 400 gyorson elég szenvedősen, de sikerült a 6 percen belüli eredmény: 5:54,52-t úsztam, ami elmarad az abszolút legjobbamtól, viszont 50-esben ez a hivatalos "rekordom". Mindenem fájt, főleg a…

Az utóbbi két hétben komolyabban kezdtem venni az edzést, ráadásul szinte teljesen bormentessé is váltam, így már nem is akkora kunszt, hogy Békéscsabán 7 számban is javítottam a százalékos eredményemen. A hét elején mondjuk a pillangó-hát gyorsító edzéstől (2x(8x50)) meghúzódott valami a hátamban,…

Megvolt az év első versenye, sok tapasztalattal lettem gazdagabb, és ráadásul minden versenyszámban ötödik lettem, amiért külön díj jár! Az 1500 méter gyors igen fontos versenyszám volt, hisz idén nem rendeznek többet belőle, így mindenki a maximumot próbálta kihozni magából. Az időm 24:19,80 lett,…

Holnap Szentes, minden számban indulok - 1500-on és 50-en mind a négy úszásnemben (immár a Debreceni Szenior Úszóklub versenyzőjeként), de így előzetesen is érdemes összeszedni a legjobb időimet, hisz a decemberi-januári felkészülés során 2 PB is született. Gyors 50…

Egy jó ismerősöm példáját követve ma leúsztam a 2000 méteres "postaverseny" távját. Itt az a lényeg, hogy mindenki egyénileg úszik, és az eredményt "elpostázza"; a végén a ranglista kialakul - és minden a sportszerűségen múlik... Mostanában nagyon sok 16x200-at úsztam…

Ma a tavaszi úszóversenyen, amit a Vidám Vidrakölykök rendeznek, én is úsztam pár PB-t. Valószínűleg azért mindig ezen a versenyen úszom a rövid távú rekordjaimat, mert egyébként sose mérek ilyeneket. Gyors 50 m 0:33,45 2014.05.18. 68,07 % 100…

A rövidpályás OB-tól a fordulók miatt tartottam, de mint az első versenynapon kiderült, alaptalanul. Most már elég jól mennek a fordulók, ezt egy végre "hivatalosan" is 6 percen belüli 400 (5:56 - ami bronzot ért) és pár PB bizonyítja. Megjegyzendő, hogy százalékos eredményben…

Hajnali 5:15-ös indulás, mint tavaly - irány Békéscsaba! Már szinte fejből tudom az utat, így nem volt nehéz odatalálni: háromnegyed nyolckor már az Árpád fürdőben voltam. A medence még teljesen üres volt, én pedig laza hátúszással próbáltam megszabadulni a váll- és…

500 gyors után - mivel kíváncsi voltam, van-e esélyem vasárnap egy 6 percen belüli 400-ra - mértem 200 métert, 2:51 lett, ami PB még úgy is, hogy "négyszázas tempó" volt a fejemben. Remélem, a hét utolsó napján is ilyen jól fog menni. Kevés átvezetés után 100 mellet mértem,…

Százakat mértem, 3 PB is lett, bár a gyors 100 csak százalékosan PB, hisz az időeredményen nem javítottam. Gyors 50 m 0:33,80 2013.12.14. 67,03 % 100 m 1:19 2014.02.01. 69,23 % 200 m 2:53,62 2013.01.19. 68,37 % 400 m 5:53 2013.11.21. 71,39…

Gyors 50 m 0:33,80 2013.12.14. 67,03 % 100 m 1:19 2013.01.10. 68,8 % 200 m 2:53,62 2013.01.19. 68,37 % 400 m 5:53 2013.11.21. 71,39 % 800 m 12:32,52 2014.01.18. 70,31 % 1500 m 23:57 2013.11.30. 69.99 % Vegyes 200…

A mai, időmérésekkel tarkított, elég intenzív merülés után kijelenthetem, hogy ha nem történik vis maior (pl. nem rúgok be nagyon a napokban vagy nem betegszem le), a beígért gyulai időket tartani tudom. Mértem 200 mellet (3:43 lett, ami PB, és jobb, mint az ígért 3:50), 400…

A karácsonyi hízás előtt még megpróbáltam 200 méter pillangót úszni: nemcsak az időmre, de arra is kíváncsi voltam, hogy egyáltalán kibírom-e. Íme a frissített táblázat, a 3:47 úgy látszik, kísért - tegnapelőtt a 200 mell is annyi lett, mondjuk az szebb eredmény. Ja, és…

A januári gyulai versenyen agyalván két időt is mértem, ld. alább. Azon töprengtem, vajon a két versenyszám közül melyikkel próbálkozzam meg. A 400 vegyesen százalékosan jobb eredményt értem el, a baj csak az, hogy ütközik a 200 gyorssal. Az is igaz, hogy a 200 mellet a 400 vegyes…

Ma különösen hideg volt a víz a Sportuszoda immáron sátras ötvenesében, talán 23 fokos lehetett. Éreztem, itt az idő: ha beledöglök is, 24 perc alá viszem az ezerötöt. 1:36-os csippanást állítottam be és nekivágtam. Bele nem döglöttem, csak a jobb vádlim görcsölt be a…

A hétvége egyetlen értékelhető úszóeseménye az volt, hogy a Karácsonyi Úszóversenyre való tekintettel mértem 50 méter mellúszást. Nem lett valami fényes eredmény: 48 másodperc. A partról való indulás és a forduló (25 méteres medencében lesz a verseny) azért valamit javít…

Már régóta terveztem, hogy mérek egy 400-at. Ma rövid bemelegítés után végre nyélbe is üthettem a tervemet. Az eredményem 5:53 lett, ami az összes versenyszám közül az első, amely a százalékszámítós oldal szerint 70 feletti értéket, pontosan 71,39 %-ot jelent! Tehát 400…

Végül nem fogadtam meg saját tanácsomat, és ma is pillangóztam. Most kivételesen 400 vegyest mértem. Pillangó: 1:47,4 (54,74 %), hát: 1:56,8 (52,59 %), mell: 2:01,61 (55,67 %), gyors: 1:31,1 (59,66 %), összesen 7:16,91 (65,81 %). A 400 vegyes még jobban megy, mint a 200, vagy azóta…

Kipróbáltam, mi történik, ha a négy úszásnem mindegyikéből ötvenet-ötvenet egymás után biggyesztek. Kibírtam, hála annak, hogy egyre "egyszerűbb" a lista. Az eredmények: 50 pillangó: 0:46,81 (55,25%), 50 hát: 0:56,40 (50 %), 50 mell: 1:00,93 (49,73 %), 50 gyors: 0:43,31 (53,7 %),…

Ma rövid volt az edzés: ötszáz gyors (8:09) után ötszáz mell (10:20 - ebből az első 200 3:53), majd ötszáz hát (9:52) következett. Gyorsban egy sebességgel úsztam egy kollégával, aki ráadásul pont hasonló tempószámmal is ment, mint én. Kiderült, hogy gyerekkorában…

Kb. három éve nem úsztam mellben, ma valamiért mégis mértem 100 métert. A meglepő az volt, hogy az eredmény (1:45) a százalékszámító oldal szerint jobb, mint amit háton úszom ugyanezen a távon (az is 1:45), pedig arra rendszeresen "edzem". Lehet, hogy érdemes lenne foglalkoznom a…

Tizenhat perces ezret akartam úszni, ezért 1:36-ra állítottam a csippanást, és elindultam. Sajnos 600 körül elkezdtem lassulni, ezért 800-ig mentem csak el. Így is két PB-m dőlt meg: az 500 méteres (7:53) és a 800-as is (12:43). Valószínűleg éppenhogy meglett volna a 16 perc ezren,…

...azért úszni szoktam. Ma pl. úsztam egy 200 hát PB-t. Gyors: 50 m - 0:33,89 - 2012. 12. 16. - 68,26 % (új) 100 m - 1:19 - 2013. 01. 10. - 68,8 % (új) 200 m - 2:53,62 - 2013. 01. 19. - 68,37 % (új) 400 m - 6:06,37 - 2013. 03. 17. - 68,79 % (új) 800 m - 12:44 - 2013. 05. 24. - 68,77…

Lementem a Dagályba. Nem érdekelt, mekkora tömeg lesz az ötvenesben, akartam úszni egy hármasat. Kerestem egy üresebb pályát és nekiindultam... Négyszáznál 6:30-at mutatott az óra. Ejha! Lassítani kell, különben végem lesz! Megpróbáltam lassítani, de 800-nál még mindig azonos…

Háztetey úr bogarat ültetett a fülembe. Azt mondta, hogy mérni kéne egy 800-at - ha tudom hozni a gyulai időmet a rövid kartempókkal is, akkor nem lehet kérdés, merre az arra. 1000 méter (!) bemelegítés (17:16) után mértem tehát egy nyolcszázat. A vége 12:44 lett, ami PB, és…