Ma reggel nem nagyon cifráztam, bár azért a lábazásra igencsak rámentem. 200 m láb bemelegítés (6:37) után 1000 m gyors jött, erőltetett menetben (10:12 + 9:58 = 20:10). A második ötszázra visszaállt a "medencés", kevésbé fröcskölős, hosszabb kartempókkal végzett…