Megint hátúszó állapotfelmérést végeztem. Pár száz méter bemelegítés után mértem egy 400-at, ami 7:59 lett, majd újból egy kis laza után 200 jött, 3:51-es eredménnyel. Ha azt veszem figyelembe, hogy a jó hátúszók kb. 10 százalékkal úsznak lassabban háton, mint gyorsban,…