Megint hátúszó állapotfelmérést végeztem. Pár száz méter bemelegítés után mértem egy 400-at, ami 7:59 lett, majd újból egy kis laza után 200 jött, 3:51-es eredménnyel. Ha azt veszem figyelembe, hogy a jó hátúszók kb. 10 százalékkal úsznak lassabban háton, mint gyorsban, akkor még van javítanivalóm: 400-on 7:04, 200-on pedig 3:21 lenne elfogadható. A fentiekből még az is "kiesik", hogy az ismétléseket háton 2:04-gyel kell úsznom, 10 másodperces pihenőkkel, tehát a csippanást 2:14-re kell állítanom.
Gyors:
- 50 m - 0:33,89 - 2012. 12. 16. - 68,26 % (új)
- 100 m - 1:24 - 2012. 02. 02. - 64,3 % (új)
- 200 m - 3:03 - 2012. 02. 06. - 64,44 % (új)
- 400 m - 6:25 - 2012. 10. 04. - 65,01 % (új)
- 800 m - 13:00 - 2012. 12. 20. - 66,89 % (új)
- 1500 m - 25:27 - 2012. 12. 04. - 65,4 % (új)
Hát:
- 50 m - 0:51 - 2012. 11. 25. - 54,95 % (új)
- 200 m - 3:51 - 2013. 01. 02. - 57,32 % (új)