Ma az ötvenest takarították, ezért mindenki a kis 25-ösbe zsúfolódott. Úsztam egy órát folyamatosan, 15-16-os tempószámmal. Tehát a 33-35 / 50 m kb. 15-16 / 25 m-nek felel meg. Egyébként megint rendesen elfáradtam, sőt, kicsit fel is forrt az agyvizem a 26 fokos vízben a szilikonsapi alatt. (A szövetsapi ide praktikusabb.)
A kar- és a lábtempó már jobban szinkronban van. A vízfogás után egy erősebb "lefele" rúgás a kartempóval azonos oldalon elindítja az átfordulást, míg a húzás végén még egy kisebb rúgás segít a szabadításban, és megfelelőképpen elfordít a könnyed előrenyúlás érdekében.
Levegő: jobbra kettes.
Időt persze még nem mérek... Csak tempószámot, de azt mindig.
