Ma 8:12-es szintidővel úsztam 4x400 gyorsat, 40 mp pihenővel. Némi bemelegítés és levezetés is volt. Mind a négy 8:02 alatt sikerült, úgyhogy lehet, hogy a szintidőn változtatni kellene (esetleg az ismétlések számán?). Bár a hátam kissé megérezte.
(Nyilván a 8:02-höz 50 mp pihenés tartozott. Lehet, hogy nem bírnám a 8:02-t 40 mp pihenővel. Hm, talán 8:08-as szintidő 40 mp pihenővel? A medencében majd eldől.)