HTML

Úszni Kék

Egy amatőr úszó naplója. Pár éve nem tudtam felkelni az ágyból - tavaly 1 óra 34 perc alatt úsztam át a Balatont. Hogyan lesz egy gerincsérv-terápiából megszállottság.

Címkék

10km (1) 12 órás (2) 24 órás (3) 2km (2) 3500m (3) 4km (2) 4x400 (1) 4x400m (1) 50m (3) 5200m (1) 5km (2) 800m (1) abádszalók (1) adria (6) alkohol (1) áramvonalasság (1) áthúzás (2) ausztria (1) backwaterman (1) balaton (11) balatonboglár (3) balatonlelle (1) balaton átúszás (16) baleset (1) bánk (1) bánki tó (1) bányató (2) bátor tábor (3) békéscsaba (2) beszámoló (1) betegség (4) bezdán (1) budakalász (1) bukóforduló (2) búvárúszás (1) cetrend (15) cetrend 2012 (1) channel swim (1) cipzár (5) crikvenica (3) csapásszám (7) css (6) csúsztatás (23) dagály (1) deszka (1) dorog (1) duna (3) duna kupa (2) edzés (1) edzésterv (3) edzettség (1) egykezes (1) éjszakai úszás (1) elemzés (1) elfordulás (2) élménybeszámoló (1) élménykülönítmény (3) elsőkvadráns (4) eltolás (1) energiazselé (1) erő (1) esés (1) északiséta (1) étkezés (1) fájdalom (1) feel for the water (1) fogyás (1) fogyókúra (2) fúrógép (1) fűzfői átúszás (1) gárdony (1) gerinc (1) gerincsérv (1) géza úszás (5) göd (2) golf (5) goswim (1) grant hackett (2) gyakorlat (2) gyógyír (1) gyorsítás (16) gyorsúszás (98) gyorsúszas (1) gyula (1) hackett (3) hajlított könyök (1) hányados (1) hármas levegő (24) hatékonyság (1) hátfájás (2) hatos láb (1) hatos lábtempó (2) hátúszás (52) hetes levegő (1) hideg (1) hideg víz (1) hírek (1) horvátország (4) hosszútávúszás (1) hullámzás (1) ice swimming (1) idegesség (1) időeredmények (1) igyunk rája (1) iránytartás (1) ismétlések (1) i love balaton 2x (1) jótékonyság (3) kaja (1) kalória (1) kaptafa (1) kartempó (17) kaszálás (1) kecsap (6) kecskemét (3) kerékpár (1) kétkilcsis (1) kétoldali légzés (5) kettes láb (1) kettes lábtempó (5) kettes levegő (20) kisfiam (1) kritikus sebesség (4) lábbója (5) labrum (2) lábtempó (51) lake idro swim (1) laza (1) lazac (2) lazaság (2) leghosszabb úszás (4) legjobb 100m (3) legjobb 100m mell (2) legjobb 100m pillangó (2) legjobb 10km (3) legjobb 1500m (14) legjobb 1km (5) legjobb 200m (7) legjobb 200m hát (1) legjobb 200m mell (4) legjobb 200m pillangó (3) legjobb 200m vegyes (1) legjobb 2500m (10) legjobb 2km (16) legjobb 3km (11) legjobb 400m (9) legjobb 400m vegyes (2) legjobb 4km (11) legjobb 500m (5) legjobb 50m (9) legjobb 50m mell (1) legjobb 50m pillangó (5) legjobb 5200m (1) legjobb 5km (6) legjobb 6km (4) legjobb 7km (2) legjobb 800m (8) legjobb 8km (2) legjobb 9km (2) legjobb golf (2) legjobb gyh300 3km (3) legjobb hát 100m (1) legjobb hát 200m (2) legjobb hát 2km (1) legjobb hát 300m (1) legjobb hát 3km (2) legjobb hát 400m (2) legjobb hát 500m (1) legjobb hát 50m (6) legjobb idő (65) legjobb idők (36) legjobb kar 50m (1) legjobb láb 50m (1) legjobb medencés bá (1) legjobb mell 100m (2) legjobb mell 200m (1) legjobb mell 500m (2) legjobb tappancsos 50m (1) legjobb tappancsos láb 50m (1) légvétel (1) légzés (1) lelle beach swim (1) lendület (2) levegővétel (2) levegő nélkül (1) lupa tó (1) magas könyök (9) maraton (2) maratoni úszás (3) megfázás (1) mellúszás (3) nagyatád (2) napi adag (1) napsütés (1) neoprén (3) nyíltvíz (1) nyíltvízi úszás (4) nyílt vízi úszás (42) nyíregyháza (1) nyújtás (1) öbölátúszás (2) öbölúszás (1) öklözés (3) ökölszabály (1) oko benusica (1) olaszország (2) óra (1) ötös levegő (1) ottenstein (1) overglider (1) oxigénpiramis (1) pala (1) palatinus tó (1) pb (31) personal best (31) pillangó (2) popov (3) porckorong (1) porckorongsérv (1) porec (1) porecki delfin (1) postaverseny (1) részidők (1) révfülöp (3) risztov éva (1) ritmus (1) rövidpályás (1) ryosuke irie (1) sebesség (1) siklás (1) silo crikvenica (4) siófok (1) sport (2) sportuszoda (1) sri chinmoy (2) strand (1) swimsmooth (2) swim smooth (10) swinger (1) százalékszámítás (3) százhalombatta (1) székesfehérvár (2) szél (1) szemüveg (1) szenior úszóverseny (1) szentes (2) szerbia (1) szigliget (2) szintidő (8) szun jang (1) s alak (4) s úszás (1) tappancs (4) tappancsos legjobb 1500m (1) tappancsos legjobb 1km (1) tappancsos legjobb 2km (1) tappancsos legjobb 500m (1) tarzan úszás (1) technika (32) tejsavküszöb (4) teknőc (13) tempószám (50) tenger (7) tengeri úszás (6) tenisz (4) teniszlabda (2) tenyérellenállás (4) testmagasság (1) timex (1) timex ironman (1) tisza tó (1) tisza tó úszás (1) tiszta víz (2) tömeg (1) total immersion (2) total inmersion (1) trent grimsey (1) ú (1) újév (1) újévi csobbanás (1) új életmód (6) univer24 (1) úszás (3) uszoda (1) uszony (4) úszószemüveg (1) váll (8) vállfájdalom (36) vállkímélés (2) vállsérülés (2) váltó (5) váltott karú úszás (7) velence (2) velencei tó (4) velencei tóúszás (1) verseny (8) videó (2) zadar (1) zalaegerszeg (2) zamárdi (1) Címkefelhő

Friss topikok

  • IGiveUpMyExpectations: Tudom, hogy már régi bejegyzés, de ha valaki olvassa: Az emberi szervezet képes kialakítani egy o... (2019.08.23. 10:40) Huszonötös
  • cyr45: Szia! Nem tudom, mióta írod újra a blogodat, én jó ideje nem néztem ide. Csak most értettem meg (... (2018.11.27. 23:03) Úszás - vállfájdalom
  • hanyi istók: Remélem nem kellett abbahagynod az úszást a sérülés miatt? (2018.10.17. 19:21) Crikvenica
  • cyr45: @hillaby: gondolom, még benn fogják tartani, a 25-ösben?... Így sok múlik majd azon, melyikőtöknek... (2017.03.18. 23:25) Cetrend
  • hillaby: @cyr45: Szia! A Komjádiba szoktam járni, délelőttönként egész jó, bár konténerekben öltözünk. A ví... (2016.11.23. 23:59) Dagály-búcsúztató félmaraton

Linkblog

StatCounter

A tavalyi úszás annyira kiemelkedett az addigi úszásaim közül mind szervezést, mind pedig természeti környezetet tekintve, hogy nem volt kérdés, idén is meg kell ismételnem a tengeri 3500 métert a kristálytiszta vízben.

Jó előre lefoglaltam a szállást és a nevezést is elintéztem, így már csak azon kellett izgulnom, hogy a 17 éves autónk vajon kibírja-e a horvát tengerpart egyik gyöngyszeméig, Crikvenicáig az utat. Nos, a klíma ugyan pár héttel előtte elromlott, így 40 fok körül hőmérséklet uralkodott a gépkocsiban, de végül gond nélkül elértük az egykoron monarchiabeli üdülővárost, Crikvenicát.

A tengerparti szálláson idén egy nappal többet töltöttünk, négy éjszakát, így az érkezés utáni nap a vízhezszokással telt. Talán túlzásba is vittem a vízhezszokást, mert szerény számításaim szerint több mint 4,5 km-t úsztam le a verseny előtti napon, amit persze másnap meg is éreztem.

A hajnal nem telt túl jól, hasmenésem volt, lehet, hogy izgultam, vagy egyszerűen tengeribeteg lettem az úszkálástól. Még az is megfordult a fejemben, hogy nem indulok, annyira szar volt a helyzet, de aztán eszembe jutott, hány alkalmam lesz még az életben Silo-Crikvenicát úszni, és összeszedtem magam. Nyolc körül már oda is gyalogoltam az egy kilométerre lévő versenyközpontba, hogy megkapjam a nevezési csomagot, ami az időmérésre használt chipet is rejtette.

DSCF0316

Szerencsére nem messze volt egy vécé, így még egy adagot le tudtam ereszteni a béltartalmamból, de mivel kilenckor indult a hajó Silóba, tudtam, hogy több alkalmam nem lesz...

Bekentem vazelinnel a hónaljamat és a nyakamat, és a sötétkék vizet néztem a hajóról. Az ember nem a kivételes táv vagy nehéz körülmények miatt jön ide, hanem emiatt. Beugrik a vízbe az egyik parton, kimászik a másikon, közben pedig egy órán keresztül semmi más, csak a saját teste és a nagy kékség.

Silóban találkoztam három magyarral - a tavalyi blogbejegyzésem irányította erre a versenyre őket! Ez nagy öröm és nagy felelősség is egyben; kicsit azért izgultam értük, de végül mind szerencsésen célba értek, sőt, lehet, hogy jövőre is jönnek... De ne ugorjunk ennyit előre.

A rajthoz gyorsan beállítottak minket és pontban tízkor megkezdtük a lapátolást. Eleinte lassabban, hármas levegővel úsztam, hogy ne merevedjek le idő előtt. Ahogy a majd' egy kilométerre lévő világítótoronyhoz közeledtünk, és kezdett széthúzódni a mezőny, átváltottam a jól bevált 2-2-2-3 levegővételi mintára. A kiszögellésnél újra felsejlett a kb. 10 méter mélységben lévő tengerfenék sok-sok hallal, majd egy enyhe jobbkanyar, és minden eltűnt a mélységben, mindenhol csak a sötétkék víz látszott. Irány a templomtorony.

A sárga bójákat követve szépen haladtam, és viszonylag későn "állt be" a csípőm, körülbelül 50 percnél, ekkor mellúsztam egy kicsit, és láttam, hogy már közel van Crikvenica. Idén - mivel régen volt eső - nem volt jéghideg édesvizes meglepetés, így még egy hajrára is futotta: az időm végül egy perccel jobb lett, mint tavaly, hivatalosan 1:01:23.4 alatt tettem meg a 3500 métert, ami a 88. helyre volt elég a 349-ből.

A parton horvát fiesta várt, ettem egy tál gulyást és ittam pár fröccsöt... Jövőre ugyanitt, csak kicsit hosszabb időre. Hvala, Crikvenica.

2015-08-15, Silo-Crikvenica Swim

Címkék: adria tenger crikvenica nyílt vízi úszás tengeri úszás 3500m silo crikvenica

2 komment

A bejegyzés trackback címe:

https://usznikek.blog.hu/api/trackback/id/tr497719514

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Borembukk 2016.06.29. 15:11:57

Amatőr kérdés, de szerinted egy hobbiúszó mellúszásban le tudja úszni a távot?

hillaby · http://twitter.com/hillaby 2016.06.29. 16:08:55

@Borembukk: Ha medencében le tud úszni 3 kilométert, akkor valószínűleg menni fog a 3,5 is. A kérdés az, hogy szintidőn belül menni fog-e, tehát a másfél órás időkorlátot túllépi-e. Ha mondjuk 25 percen belül úszik le 1 kilcsit, akkor a 3,5 meglehet 87,5 perc alatt, ami pont kevesebb mint másfél óra.
süti beállítások módosítása