HTML

Úszni Kék

Egy amatőr úszó naplója. Pár éve nem tudtam felkelni az ágyból - tavaly 1 óra 34 perc alatt úsztam át a Balatont. Hogyan lesz egy gerincsérv-terápiából megszállottság.

Címkék

10km (1) 12 órás (2) 24 órás (3) 2km (2) 3500m (3) 4km (2) 4x400 (1) 4x400m (1) 50m (3) 5200m (1) 5km (2) 800m (1) abádszalók (1) adria (6) alkohol (1) áramvonalasság (1) áthúzás (2) ausztria (1) backwaterman (1) balaton (11) balatonboglár (3) balatonlelle (1) balaton átúszás (16) baleset (1) bánk (1) bánki tó (1) bányató (2) bátor tábor (3) békéscsaba (2) beszámoló (1) betegség (4) bezdán (1) budakalász (1) bukóforduló (2) búvárúszás (1) cetrend (15) cetrend 2012 (1) channel swim (1) cipzár (5) crikvenica (3) csapásszám (7) css (6) csúsztatás (23) dagály (1) deszka (1) dorog (1) duna (3) duna kupa (2) edzés (1) edzésterv (3) edzettség (1) egykezes (1) éjszakai úszás (1) elemzés (1) elfordulás (2) élménybeszámoló (1) élménykülönítmény (3) elsőkvadráns (4) eltolás (1) energiazselé (1) erő (1) esés (1) északiséta (1) étkezés (1) fájdalom (1) feel for the water (1) fogyás (1) fogyókúra (2) fúrógép (1) fűzfői átúszás (1) gárdony (1) gerinc (1) gerincsérv (1) géza úszás (5) göd (2) golf (5) goswim (1) grant hackett (2) gyakorlat (2) gyógyír (1) gyorsítás (16) gyorsúszás (98) gyorsúszas (1) gyula (1) hackett (3) hajlított könyök (1) hányados (1) hármas levegő (24) hatékonyság (1) hátfájás (2) hatos láb (1) hatos lábtempó (2) hátúszás (52) hetes levegő (1) hideg (1) hideg víz (1) hírek (1) horvátország (4) hosszútávúszás (1) hullámzás (1) ice swimming (1) idegesség (1) időeredmények (1) igyunk rája (1) iránytartás (1) ismétlések (1) i love balaton 2x (1) jótékonyság (3) kaja (1) kalória (1) kaptafa (1) kartempó (17) kaszálás (1) kecsap (6) kecskemét (3) kerékpár (1) kétkilcsis (1) kétoldali légzés (5) kettes láb (1) kettes lábtempó (5) kettes levegő (20) kisfiam (1) kritikus sebesség (4) lábbója (5) labrum (2) lábtempó (51) lake idro swim (1) laza (1) lazac (2) lazaság (2) leghosszabb úszás (4) legjobb 100m (3) legjobb 100m mell (2) legjobb 100m pillangó (2) legjobb 10km (3) legjobb 1500m (14) legjobb 1km (5) legjobb 200m (7) legjobb 200m hát (1) legjobb 200m mell (4) legjobb 200m pillangó (3) legjobb 200m vegyes (1) legjobb 2500m (10) legjobb 2km (16) legjobb 3km (11) legjobb 400m (9) legjobb 400m vegyes (2) legjobb 4km (11) legjobb 500m (5) legjobb 50m (9) legjobb 50m mell (1) legjobb 50m pillangó (5) legjobb 5200m (1) legjobb 5km (6) legjobb 6km (4) legjobb 7km (2) legjobb 800m (8) legjobb 8km (2) legjobb 9km (2) legjobb golf (2) legjobb gyh300 3km (3) legjobb hát 100m (1) legjobb hát 200m (2) legjobb hát 2km (1) legjobb hát 300m (1) legjobb hát 3km (2) legjobb hát 400m (2) legjobb hát 500m (1) legjobb hát 50m (6) legjobb idő (65) legjobb idők (36) legjobb kar 50m (1) legjobb láb 50m (1) legjobb medencés bá (1) legjobb mell 100m (2) legjobb mell 200m (1) legjobb mell 500m (2) legjobb tappancsos 50m (1) legjobb tappancsos láb 50m (1) légvétel (1) légzés (1) lelle beach swim (1) lendület (2) levegővétel (2) levegő nélkül (1) lupa tó (1) magas könyök (9) maraton (2) maratoni úszás (3) megfázás (1) mellúszás (3) nagyatád (2) napi adag (1) napsütés (1) neoprén (3) nyíltvíz (1) nyíltvízi úszás (4) nyílt vízi úszás (42) nyíregyháza (1) nyújtás (1) öbölátúszás (2) öbölúszás (1) öklözés (3) ökölszabály (1) oko benusica (1) olaszország (2) óra (1) ötös levegő (1) ottenstein (1) overglider (1) oxigénpiramis (1) pala (1) palatinus tó (1) pb (31) personal best (31) pillangó (2) popov (3) porckorong (1) porckorongsérv (1) porec (1) porecki delfin (1) postaverseny (1) részidők (1) révfülöp (3) risztov éva (1) ritmus (1) rövidpályás (1) ryosuke irie (1) sebesség (1) siklás (1) silo crikvenica (4) siófok (1) sport (2) sportuszoda (1) sri chinmoy (2) strand (1) swimsmooth (2) swim smooth (10) swinger (1) százalékszámítás (3) százhalombatta (1) székesfehérvár (2) szél (1) szemüveg (1) szenior úszóverseny (1) szentes (2) szerbia (1) szigliget (2) szintidő (8) szun jang (1) s alak (4) s úszás (1) tappancs (4) tappancsos legjobb 1500m (1) tappancsos legjobb 1km (1) tappancsos legjobb 2km (1) tappancsos legjobb 500m (1) tarzan úszás (1) technika (32) tejsavküszöb (4) teknőc (13) tempószám (50) tenger (7) tengeri úszás (6) tenisz (4) teniszlabda (2) tenyérellenállás (4) testmagasság (1) timex (1) timex ironman (1) tisza tó (1) tisza tó úszás (1) tiszta víz (2) tömeg (1) total immersion (2) total inmersion (1) trent grimsey (1) ú (1) újév (1) újévi csobbanás (1) új életmód (6) univer24 (1) úszás (3) uszoda (1) uszony (4) úszószemüveg (1) váll (8) vállfájdalom (36) vállkímélés (2) vállsérülés (2) váltó (5) váltott karú úszás (7) velence (2) velencei tó (4) velencei tóúszás (1) verseny (8) videó (2) zadar (1) zalaegerszeg (2) zamárdi (1) Címkefelhő

Friss topikok

  • IGiveUpMyExpectations: Tudom, hogy már régi bejegyzés, de ha valaki olvassa: Az emberi szervezet képes kialakítani egy o... (2019.08.23. 10:40) Huszonötös
  • cyr45: Szia! Nem tudom, mióta írod újra a blogodat, én jó ideje nem néztem ide. Csak most értettem meg (... (2018.11.27. 23:03) Úszás - vállfájdalom
  • hanyi istók: Remélem nem kellett abbahagynod az úszást a sérülés miatt? (2018.10.17. 19:21) Crikvenica
  • cyr45: @hillaby: gondolom, még benn fogják tartani, a 25-ösben?... Így sok múlik majd azon, melyikőtöknek... (2017.03.18. 23:25) Cetrend
  • hillaby: @cyr45: Szia! A Komjádiba szoktam járni, délelőttönként egész jó, bár konténerekben öltözünk. A ví... (2016.11.23. 23:59) Dagály-búcsúztató félmaraton

Linkblog

StatCounter

Új! Galéria...

Régóta terveztem, hogy elutazom Horvátországba egy tengeri versenyre, a Krk sziget és Crikvenica közötti 3,5 km-es távolság pedig ideálisnak látszott életem első sós megmérettetéséhez. A versenyt hagyományosan mindig augusztus 15-én rendezik, ami idén péntekre esett, így csütörtök este már Crikvenica homokos (!) strandján áztattam magam.

Csak előre lehetett nevezni, a nevezési díjat pedig banki átutalással kellett rendezni, de így is rekordszámú versenyző (kb. 300) gyülekezett péntek reggel Crikvenica borult égtől sötét kikötőjében. Nagyon úgy nézett ki, hogy esni fog az eső, de látszólag mindenki optimista volt, és ezt végül a felhők is megérezték: mire hajóra szálltunk, már javában sütött a nap.

A hajóúton nyilvánvalóvá vált, hogy szeles, hullámos úszásban lesz részünk, amitől egy kicsit berezeltem. Mindenesetre ki volt zárva egy, a két héttel ezelőttihöz hasonló megfutamodás: meg kellett csinálnom ezt a 3500 métert, ha törik, ha szakad.

A túlparton, a kristálytiszta vizű kikötőben készülődve már igencsak melegem volt, ezért kértem egy pohár vizet az étteremben, és betoltam egy maradék energiazselét. Dupla sapkát vettem, mert féltem, hogy a szoros közepén hidegebb lesz a víz. Aztán kétméteres ugrás a mólóról a vízbe. Szemüveg fel: a tengeri "medencében" háromszáz sorstárs. Otthon voltam.

032d933eb0d945da4fc12f956f3ad5fc89f5bc0810ce2e0dc281174c91a74b37.jpg

Pár perc múlva elrajtoltunk (a fenti képen én a bal alsó sarokban látszom), és megcéloztuk a Krk szigeten lévő világítótornyot. Egy kilométer nyugodt úszás várt a sziklaszirtig, hisz széltől védett helyen voltunk. Lassan beálltam az utazósebességre, és az egyre kevésbé látszódó tengerfenékben gyönyörködtem. A látótávolság akár 10 méter is lehetett és a fények gyönyörűek voltak. Itt nem az idő számít, és nem is az érmek (amikre egyébként a Horvát - "CRO" - Kupában a korcsoportok hiánya miatt nem is nagyon volt esélyem) - ez az úszás önmagában egy élmény.

A szirt után elkezdődött a hintázás, egyre erősebben, körkörösen mozgattak a tengeri hullámok. A légzéssel nem volt bajom, ellenben az egyre sötétebb kék víz, amelyen látszott a mélysége, némi félelemmel töltött el. A bójáknál inkább nem is néztem a végtelenbe futó köteleket.

A hullámzástól kialakulóban lévő "tengeribetegséget" gyakoribb előrenézéssel igyekeztem orvosolni. A crikvenicai templomtornyot vettem irányzékul (ezt már a hajóúton kilestem rutinosan), és szép egyenletes kartempókkal úsztam. A víz 25 fok körüli lehetett, a dupla sapkában már melegem volt, így meglepetés, de nem kellemetlen meglepetés volt a hirtelen tapasztalt hideg áramlat. A víz itt zavarosabb volt, és legalább öt fokkal hidegebb. Ami a legfurcsább, hogy édesvízzel találkoztunk a parttól 500 méterre! Az előző napi esőzések miatt megáradt folyók vize, mivel könnyebb a sós víznél, ilyenkor szétterül a tenger felszínén, és csak lassan keveredik össze a sós vízzel.

A cél egyre közelebb volt, én pedig megpróbáltam gyorsítani, de nem sikerült leelőznöm az előttem úszót. Végül a 81. helyen, 1:02:27 alatt sikerült teljesítenem a 3,5 km-t, amivel felettébb elégedett voltam. Ebédre egy tál gulyás járt, végtelen mennyiségű üdítő kíséretében. Meg persze póló, és a chipet is megtarthattam. Mind a pólót, mind pedig a rajtszám "tetkót" büszkén viseltem a nap hátralévő részében a sör kortyolgatása közben. Jövőre ugyanekkor, ugyanitt.

Címkék: horvátország adria tenger crikvenica nyílt vízi úszás tengeri úszás silo crikvenica

3 komment

A bejegyzés trackback címe:

https://usznikek.blog.hu/api/trackback/id/tr986615215

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

FüziMedve 2014.08.21. 12:57:56

Hű, öregem, ez az idő már döfi! Ha jól emlékszem, ezzel az Öblön már érmes lehettél volna! Következő megmérettetés?

FüziMedve 2014.08.25. 10:02:14

November közepén lesz Szentendrén egy verseny (V-8 Kupa), amatőr felnőtteknek is, szoktam indulni, nem jössz? 100 és 1000 gyors.
süti beállítások módosítása